很多人認為，老年人掉牙完全是因為年老體衰，其實這是錯誤的觀點。老年人掉牙有可能是因為年輕時不注意保護牙齒，等到老年時，牙齒掉光光影響進食，導致營養(yǎng)不良，嚴重者會引發(fā)身體其他疾病。為了到老年時能擁有健康的牙齒，我們應該從年輕時就好好護齒。那么，老年人牙齒保健有哪些誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象

大量事實已經(jīng)證明，大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒，起碼牙齒脫落的年限會延后。

誤區(qū)二：牙齒越磨越結(jié)實，啃點硬東西沒關(guān)系

人的牙齒生長較慢，特別是牙外層包的琺瑯質(zhì)有限，過度磨損就會被破壞掉?，m瑯質(zhì)破壞，深層的牙本質(zhì)暴露，牙髓神經(jīng)末梢失去保護，不僅易致牙本質(zhì)過敏癥（倒牙），還會引發(fā)齲齒等嚴重牙病。牙齒磨損嚴重，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變，還會引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當咬合而引發(fā)疼痛。因此，老人的牙齒應特別避免磨損。不要經(jīng)常嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子和瓜子、吃炒花生，更不能用牙齒開瓶蓋、拔針、咬釘子等，把牙當鉗子用，甚至牙刷毛也不可太硬，以防止牙齒磨損。

誤區(qū)三：只漱口不刷牙

不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農(nóng)村的老人更多見。他們說祖祖輩輩就是這樣，只要飯后漱漱口就行了。其實漱口代替不了刷牙。正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用，可有效地防止菌斑和牙石的形成。

誤區(qū)四：堅持刷牙就沒必要洗牙了

其實，刷牙并不能完全代替洗牙，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，經(jīng)細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，何況刷牙難以面面俱到，久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。而洗牙是牙科醫(yī)生用現(xiàn)代物理化學方法去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。在發(fā)達國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年定期找自己的牙醫(yī)去洗牙一至兩次。

誤區(qū)五：掉幾顆牙是正常的事

有些老人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它缺吧。殊不知，這樣下去害處很多：它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，會加快鄰牙松動脫落，還會影響語言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

誤區(qū)六：抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙，無法再美白

其實不然，目前的牙齒美容已經(jīng)達到相當?shù)乃?，通過清洗、漂白和光固化修復，可還你一口潔白的牙齒。吸煙、喝茶、喝咖啡等形成的著色性污垢都容易去除掉，即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。

誤區(qū)七：小診所拔牙、洗牙便宜

大醫(yī)院和小診所在診療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面有很大差別。就說洗牙，口腔醫(yī)院洗牙要1至2個小時，而有人在牙科診所或美容院里洗牙只需10來分鐘，他們只清除了看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢；對暴露出的牙根不作及時處理，導致疼痛難忍，還會加重牙周病的病情；有的還會引起出血性疾病患者的出血和傳染性疾病的交叉感染。再說牙齒美容，有的牙科診所打出“牙齒美白，5分鐘見效”的招牌，其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液腐蝕牙體鈣質(zhì)的作用，見效雖然快，卻對牙齒硬組織傷害很大，美白后一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體，又很快著色。因此，千萬不要貪圖便宜，導致不良后果。