進(jìn)入三伏，酷熱難耐，出汗在所難免?？墒侨绻龊固嗑蛯擂瘟?，汗?jié)n、腳臭、腋臭……隨之而來。還有人甚至因?yàn)槭趾沟蔚螄}噠不敢握手、談戀愛！怎么破？

止汗劑

夏天出汗多，衣服上難免會(huì)有汗?jié)n、輕微的汗臭，對(duì)于個(gè)人形象要求要的人士可以通過個(gè)人護(hù)理與止汗劑來控制，比如說止汗?jié)L珠、止汗噴霧，前者適合小面積使用，后者小面積、大面積使用都適合，且方便購(gòu)買、攜帶。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院胸外科主任王繼勇副教授介紹，止汗劑含有止汗成分，常用的是鋁鹽、明礬、鞣酸等。這些止汗成分，可以暫時(shí)阻塞分泌汗液的汗腺導(dǎo)管，甚至破壞汗腺細(xì)胞，令其萎縮，從而達(dá)到減少汗液分泌的目的，只不過止汗效果時(shí)暫時(shí)的，不能持久。

肉毒桿菌

用止汗劑效果不好的MM，可以嘗試用肉毒毒素注射的方法來止汗。肉毒毒素不是除皺的嗎，為何能治腋汗？王繼勇介紹，肉毒桿菌毒素抑制神經(jīng)細(xì)胞分泌神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)乙酰膽堿的效果，因此可以抑制支配大汗腺，促進(jìn)汗腺分泌汗液的交感神經(jīng)的興奮性。

很多人在睡覺、休息、放松等交感神經(jīng)不興奮的時(shí)候是不出汗的。一運(yùn)動(dòng)或者緊張(交感神經(jīng)興奮)時(shí)就會(huì)出汗。因此在腋窩局部注射肉毒毒素可以達(dá)到止汗效果，腋下的異味也會(huì)因?yàn)闆]有流汗后，細(xì)菌不再分解產(chǎn)生異味，而達(dá)到異味去除的效果。不過遺憾的是，肉毒桿菌的止汗效果只能維持三個(gè)月左右。

止汗機(jī)

如果出汗太多，會(huì)給生活帶來很多困擾，有的人甚至因此來就醫(yī)。王繼勇介紹，他曾接診過不少這樣的求醫(yī)者。這些人會(huì)因?yàn)槌龊苟喽浅Ｍ纯啵热缯f不敢與人握手、不敢跳雙人舞、無法參加考試、不敢談戀愛……這種情況就要被診斷為“手汗癥”了。手汗癥在亞洲人中的發(fā)病率較高，約為4.36%，即100個(gè)人里面就有四五個(gè)手汗癥患者。

對(duì)于這部分人群，普通的止汗劑效果不大。如果不想手術(shù)的話，可以用“止汗機(jī)”來治療。其原理是利用對(duì)雙手雙腳加以微弱的電流來刺激汗腺，來減少出汗，平均每天要做兩次一般早上一次晚上一次，每次半小時(shí)。

這個(gè)“止汗機(jī)”其實(shí)可以DIY。買一個(gè)汽車的國(guó)產(chǎn)的蓄電池12伏的，約100多塊錢，正極連一根電線，連一塊鐵板，負(fù)極連一根電線，連一塊鐵板，然后在鐵板上面澆點(diǎn)鹽水，淡鹽水就可以，然后自己將雙手雙腳放上去，各半小時(shí)，這樣，每天一早一晚各做一次可能對(duì)減少出汗有效。

手汗手術(shù)

納尼，治療出汗還能手術(shù)？沒錯(cuò)。王繼勇介紹，對(duì)于嚴(yán)重的手汗可以通過一個(gè)小手術(shù)就能達(dá)到很好的治療效果。該手術(shù)只需在腋下切開直徑僅0.5厘米的小切口，通過電視胸腔鏡技術(shù)切斷胸交感神經(jīng)即可，耗時(shí)只需十幾分鐘。手汗癥治療的最佳時(shí)期是青春期，此時(shí)癥狀最為明顯，手術(shù)后可以解除手掌多汗的癥狀。

少出汗有妙招

在日常生活中要講究衛(wèi)生，勤洗澡、換衣褲，穿透氣性好的衣物和襪子。

每天堅(jiān)持洗腳，洗后還應(yīng)把腳擦干。

不要長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，這些都有助于汗液的蒸發(fā)，減少汗液在體表的停留。

飲食要清淡，辛辣刺激性食物會(huì)讓人的體味加重。所以應(yīng)當(dāng)多吃些黃瓜、豆類等清淡的食物，特別是一些清涼解暑的涼茶。

心靜自然涼，舒暢和穩(wěn)定的心情，會(huì)讓支配汗腺分泌的交感神經(jīng)活動(dòng)減弱，控制多汗和體臭。