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糖尿病公益宣傳片,人人都應(yīng)該看

2018-06-18 來源:基層醫(yī)師公社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平常的時(shí)候不注意控制飲食,大吃大喝、不運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,促使胰島每天都在過剩工作,久而久之,導(dǎo)致血糖不能正常控制,尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。

糖尿?。?/p>

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,糖尿病長期存在的高血糖導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管神經(jīng)的慢性損害。

糖尿病這么可怕,為什么得了這種?。?/p>

第一、糖尿病存在家族發(fā)病傾向

1/4~1/2患者有糖尿病家族史。

第二、糖尿病是一種生活方式病

平常的時(shí)候不注意控制飲食,大吃大喝、不運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,促使胰島每天都在過剩工作,久而久之,導(dǎo)致血糖不能正常控制,尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。

第三、妊娠糖尿病屬于糖尿病的一種,血糖控制要比一般糖尿病嚴(yán)格些,如果血糖控制不好,最常見會(huì)造成巨大兒的出現(xiàn),孩子一出生就很容易低血糖。

糖尿病能治好嗎?

目前尚無根治糖尿病的方法,但通過多種治療手段可以控制好糖尿病,主要包括五個(gè)方面:

一、糖尿病患者的教育

二、自我監(jiān)測血糖

三、飲食治療

四、運(yùn)動(dòng)治療

五、藥物治療

必須樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,首先要通過口服藥物治療,要每天用小型快捷血糖測定儀檢測血糖。根據(jù)血糖水平隨時(shí)調(diào)整降血糖藥物的劑量。

其次,健康的生活方式是各種類型糖尿病治療的基礎(chǔ),做到生活有規(guī)律,戒煙、戒酒,最重要的是飲食的控制。

糖尿病的飲食控制

一、飲食的總熱量滿足身體的所需即可

二、以谷類為主

三、每天攝入量的蔬菜,水果

四、適當(dāng)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和魚肉雞肉等瘦肉

五、降低飲食中脂肪和肥肉食用油的含量

六、減少鹽的攝入

糖尿病就在我們身邊,據(jù)2013年權(quán)威部門發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示:中國成年人糖尿病患病率為11.6%,處于糖尿病前期的人占總?cè)丝诘?0.1%。也就是說,不到10個(gè)成年人中,就有一個(gè)糖尿病患者。

每兩個(gè)成年人中,就有一個(gè)屬于糖尿病前期。根據(jù)這項(xiàng)開展于2010年的調(diào)查,我國糖尿病患病率超過美國(11.3%),患者人數(shù)達(dá)1.14億,超過印度,成為了名副其實(shí)的糖尿病第一大國。

糖尿病影響了近一億的中國人,定期的去醫(yī)院篩查,可以使我們遠(yuǎn)離糖尿病,也可以多參加一些糖尿病的預(yù)防健康講座,多多宣傳糖尿病的知識,為動(dòng)員全社會(huì)共同抗擊糖尿病,盡自己的一份力量。

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