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寶寶不愛吃輔食?那是你套路沒用對

摘要:寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全,因此制作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀以方便寶寶吞咽和消化。剛開始給寶寶添加輔食時,食物不宜太濃稠。輔食盡量采用自然食材,且不要加調(diào)味料,烹調(diào)后的輔食不宜置過久。

對寶寶而言,輔食仍是一種新鮮的嘗試,如果表現(xiàn)得不喜歡吃可能是因為身體不舒服、食物種類的變化太少等,對于6-7個月的寶寶來說,母乳或配方奶仍應(yīng)是主要的食物,因此只要寶寶平時生長發(fā)育情況良好,有活力,那么對于寶寶的進(jìn)食量爸爸媽媽不必太擔(dān)心,順其自然就好了。

正確添加輔食
 
寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全,因此制作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀以方便寶寶吞咽和消化。剛開始給寶寶添加輔食時,食物不宜太濃稠。輔食盡量采用自然食材,且不要加調(diào)味料,烹調(diào)后的輔食不宜置過久。制作輔食要注意控制烹飪的時間和溫度,以免破壞食物中的營養(yǎng)素。
 
變換新口味
 
富于變化的飲食能刺激寶寶的食欲,可以在寶寶逐漸適應(yīng)了一種輔食的情況下,嘗試添加新的食材,主要單獨添加三天以上,并注意觀察,以確認(rèn)寶寶是否過敏。如果寶寶討厭某種食物,也許只是暫時性不喜歡,可以先停止喂食,隔段時間再讓他吃,在此期間,可以喂給寶寶營養(yǎng)成分相似的替換品。
 
增加寶寶活動量
 
若爸爸媽媽只一味地強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,可能會引起寶寶的反感,造成反效果。因此可以通過增加寶寶活動量的方式,增加寶寶對于食物的需求,程度適宜的饑餓感也有助于促進(jìn)寶寶的食欲。
 
準(zhǔn)備一套可愛的餐具
 
寶寶都喜歡擁有屬于自己的專屬餐具,為寶寶買一套餐具,鮮艷的顏色和可愛的造型等,都有助于吸引寶寶的注意,提高寶寶用餐的欲望。
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