營養(yǎng)對寶寶行為和情緒的影響

2018-01-22 來源：信康杰靈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不要過早給寶寶吃甜食，寶寶天生喜歡甜味的食物，給多少他都不會(huì)嫌多，但甜食攝入過量特別容易帶來負(fù)面影響，肥胖、近視、多動(dòng)癥、智力低下、齲齒的發(fā)生率都會(huì)變高。

通常，寶寶的體重、身形變化可以判斷寶寶是否營養(yǎng)不良，如果寶寶消瘦、體重增長遲緩，寶寶極有可能是營養(yǎng)不良，但往往當(dāng)寶寶發(fā)展到這一步時(shí)，營養(yǎng)缺乏已經(jīng)比較嚴(yán)重了。

　　其實(shí)，當(dāng)寶寶缺乏某些營養(yǎng)素時(shí)，同時(shí)也會(huì)伴隨一些情緒和行為上的變化，爸爸媽媽如果能留意，并及時(shí)調(diào)整飲食，就能避免寶寶出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。

　　★郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木

　　提示寶寶體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，已引起免疫力下降，應(yīng)多給寶寶吃一點(diǎn)兒水產(chǎn)品、肉類、奶制品、禽獸血、蛋黃等含高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。

　　★憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘

　　表明寶寶體內(nèi)B族維生素不足，影響了腦神經(jīng)的反應(yīng)能力，此時(shí)補(bǔ)充一些豆類、動(dòng)物肝、核桃仁、土豆等含B族維生素豐富的食品大有益處。

　　★情緒多變，愛發(fā)脾氣、性情暴躁

　　這多與吃甜食過多有關(guān)，醫(yī)學(xué)上稱之為“糖性精神煩躁癥”，除了減少甜食外，還要多讓寶寶吃點(diǎn)富含B族維生素的食物。

　　★固執(zhí)、膽小怕事

　　這多因維生素A、維生素B、維生素C及鈣質(zhì)攝取不足所致，應(yīng)多給寶寶吃一些動(dòng)物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

　　★不愛交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙

　　這多是由于寶寶體內(nèi)維生素C缺乏的結(jié)果，需要在寶寶食物中添加富含此類維生素的食物，如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等。這些食物富含豐富的果酸和維生素，可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，緩解或消除上述癥狀。

　　★行為與年齡不相稱，較同齡寶寶幼稚可愛

　　這往往表明寶寶體內(nèi)氨基酸不足，需要增加高蛋白食品，如瘦肉、豆類、奶、蛋等。

　　★夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒

　　這是比較常見的缺乏鈣質(zhì)的信號，需要及時(shí)為寶寶增加奶制品、魚肉松、蝦皮等含鈣豐富的食物。

　　★喜歡吃紙屑、泥土等異物

　　這被人們稱為“異食癖”，多于缺乏鐵、鋅、猛等微量元素有關(guān)，海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及海產(chǎn)品中鋅、猛含量高，寶寶都可一嘗。

　　貼心提示：

　　千萬不要過早給寶寶吃甜食，寶寶天生喜歡甜味的食物，給多少他都不會(huì)嫌多，但甜食攝入過量特別容易帶來負(fù)面影響，肥胖、近視、多動(dòng)癥、智力低下、齲齒的發(fā)生率都會(huì)變高。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

溫中補(bǔ)虛，和里緩急，開胃消食。用于脾胃虛寒，脘腹隱痛，喜溫喜按，胃納不香，食少便溏。

健客價(jià)：￥26.5

清熱鎮(zhèn)驚，散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒，嘔吐痰涎，煩躁起急，睡臥不安，驚風(fēng)抽搐，神志昏迷，大便燥結(jié)。

健客價(jià)：￥15

本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科學(xué)配伍而成。針對因兒童濕疹、尿布疹、奶疹、蚊蟲叮咬及痱子引起皮膚不適的止癢與護(hù)理，以達(dá)到寶寶皮膚的清潔與修飾。

補(bǔ)充多種維生素。

用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。

用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染，也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。

1．對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

健客價(jià)：￥9

怡爾堂兒童乳鈣片青少年水果味補(bǔ)鈣咀嚼片可愛小熊造型寶寶愛吃長高個(gè) 1g*60片/瓶

怡爾堂水果味兒童乳鈣，來源于牛乳濃縮精華，有助于孩子骨骼發(fā)育！

健客價(jià)：￥49

調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力

健客價(jià)：￥258

健客價(jià)：￥22

需要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充及(或)營養(yǎng)支持的人群。

健客價(jià)：￥298

對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。

健客價(jià)：￥17.2

本品是含有膳食纖維的特殊全營養(yǎng)液體制劑，主要適用于糖尿病患者。

健客價(jià)：￥113

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。主要用于：代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。

健客價(jià)：￥92

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人，主要用于： 1．代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2．危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng)傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復(fù)期 3．營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng) 4．腸道準(zhǔn)備本品能用于糖

健客價(jià)：￥84