三七是我國特有的藥食同源的中藥材，既能當做藥物防病治病，又能當做上等的食材調養(yǎng)強身，日常服用效用廣泛。三七粉是三七直接打粉的產物，不同年齡段服用三七粉的目的不同，對應的方法也不同，不同年齡段怎么服用三七粉呢？
1~15歲兒童不需要服用三七粉，三七的功效對于兒童來說，不太需要，而且他們的身體還處于發(fā)育階段，只要注意飲食，補充身體必須的營養(yǎng)物質就足夠了。
16~30歲人群可以根據自身狀況，適當服用三七粉。
貧血人群可以經常吃三七藥膳，能促進造血，益氣補血，特別適合貧血的女性。
長期久坐、頻繁熬夜、經常飲酒的人群可以適當生服三七粉，有保護肝臟、抗疲勞的作用。
此年齡段的女性可以生服三七粉，有清脂養(yǎng)顏、凈白祛斑的作用，同時外用三七粉自制面膜效果更佳。
31~45歲人群多數生服三七粉，有養(yǎng)護血管的作用。
人的血管從30歲開始老化，血液流速減慢，血管中有脂類物質囤積在血管壁上，形成粥樣硬化斑塊。
隨著年齡增長，血管堵塞會越來越嚴重，血液循環(huán)不暢，就會引起血液中糖類、脂類物質的含量失衡。
此年齡段的人群生服三七粉能降低血液粘性、清除血管瘀堵，改善血液循環(huán)、維持良好的血管狀況，預防三高和心血管疾病。
45~60歲人群生服三七粉對身體有更多更全面的養(yǎng)護作用。
如果45歲還沒有采取措施抑制血管老化，到了45歲之后，血管堵塞已經相當嚴重，屬于心血管疾病高發(fā)階段。
三七有擴張血管的作用，能舒張血管，降低血管壓力，降血脂，維持良好的血液循環(huán)功能，恢復血管彈性。
三七的成分能養(yǎng)護心臟，降低心肌耗氧量，保護心肌細胞，抑制心率失常，全面保護心臟。
60歲以上的老年人熟服三七粉能補血，幫助恢復血象，生服三七粉有養(yǎng)護血管，抗衰老、抗疲勞、調節(jié)大腦機能，提升免疫功能的作用，還對身體沒有副作用，特別適合老年人群。
三七粉外用沒有年齡限制，可以用于創(chuàng)口止血，也可以用于淡斑養(yǎng)顏抗衰老，外用沒有年齡限制，30歲后人群越早服用越好。
跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
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