成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞?lì)l道 > 醫(yī)藥資訊 > 食品安全 > 用它搭配“枸杞”抗衰老,耐寒暑

用它搭配“枸杞”抗衰老,耐寒暑

2017-10-20 來源:藍(lán)韻醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:成年人每天吃20克左右比較適合,枸杞子中糖類、維生素、胡蘿卜素含量都很高,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A,另外還富含氨基酸、有機(jī)酸、生物堿等十幾種人體需要的微量元素。

  “久服堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑”這是《神農(nóng)本草經(jīng)》中對(duì)枸杞子的描述,枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“卻老子”。

  枸杞子是藥用很廣的滋補(bǔ)品,在日常生活中也是很常見的。枸杞怎么搭配來抗衰老呢。

  枸杞一把,大棗幾顆,一并放入茶壺,開水沖喝。這是一個(gè)懶人方法,最好比例是這樣的:

  材料:枸杞子8克大棗10克

  1:大棗洗凈放入鍋中,中火翻炒10分鐘,待大棗顏色變深取出備用。

  2:待大棗放涼后同枸杞子一同放入茶壺。

  3:倒入開水(可以依照自己口味加入適量冰糖)。

  4:靜待個(gè)3-5分鐘左右,品嘗。

  A、成年人每天吃20克左右比較適合,枸杞子中糖類、維生素、胡蘿卜素含量都很高,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A,另外還富含氨基酸、有機(jī)酸、生物堿等十幾種人體需要的微量元素。

  能增強(qiáng)人體抵抗感染的能力,護(hù)肝、降血脂&血糖都是它的功效這一切都有利于從整體上增進(jìn)健康,延緩衰老。

  B、紅棗則是富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,可謂是維生素之王的果實(shí)。有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的作用,另外,大棗含維生素E,有抗氧化、抗衰老等功效。

  紅棗和枸杞搭配到一起,可以說是相輔相成的黃金搭檔了,可以讓人在自然衰老的過程上打個(gè)盹兒,讓自己更年輕一些。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
旬阳县| 息烽县| 宣武区| 巴林左旗| 尖扎县| 绥德县| 石屏县| 拉萨市| 黔西县| 毕节市| 抚州市| 东台市| 西盟| 比如县| 涪陵区| 太康县| 景德镇市| 迁安市| 田阳县| 和龙市| 嘉荫县| 武定县| 景德镇市| 兴隆县| 安庆市| 平塘县| 洪泽县| 潜江市| 石泉县| 昌江| 桃江县| 巴彦县| 界首市| 新化县| 肃南| 喀喇沁旗| 安福县| 都江堰市| 扶余县| 望江县| 岳西县|