很多人得了這些病卻不知道為什么 其實(shí)因?yàn)楹鲆暳怂?/h1>

2017-09-24 來(lái)源：陪你養(yǎng)生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：說(shuō)到腫瘤、增生，你是害怕的，因?yàn)閷?duì)于女性來(lái)說(shuō)，乳腺腫瘤、乳腺增生越來(lái)越常見(jiàn)。你會(huì)納悶這是為什么呢？你會(huì)想到環(huán)境、疾病這些原因，但往往會(huì)忽視情緒，其實(shí)，生氣帶來(lái)的危害更需要人們重視。很多時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)：相由心生，但事實(shí)是：病由心生。

　　不生氣不會(huì)生病，一生氣就會(huì)生病，可不是簡(jiǎn)單事情，也不是危言聳聽(tīng)，確實(shí)這樣。人們認(rèn)為生氣屬于心理變化，在研究中顯示，心理、生理共同存在，生氣是生理變化，會(huì)比激素帶來(lái)的危害還要大，甚至具有毒性。

　　生氣傷害器官

　　生氣與心臟

　　生氣，你會(huì)情緒激動(dòng)，血液流動(dòng)加快，血液流量增多，心臟收縮能力變強(qiáng)，心跳加快，心臟這個(gè)時(shí)候，高頻率速度工作，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)心律不齊、心慌、心絞痛。你來(lái)得及檢測(cè)，生氣時(shí)，血壓會(huì)上升一倍，這無(wú)疑非常可怕。

　　生氣與肝臟

　　人們會(huì)說(shuō)，怒急傷肝。在中醫(yī)看來(lái)，生氣的話(huà)，會(huì)造成肝氣郁結(jié)。經(jīng)常生氣的人，會(huì)感覺(jué)到兩肋疼、肝區(qū)疼。這是因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候，會(huì)給肝臟帶來(lái)壞因子，這種東西，會(huì)進(jìn)入血液中，無(wú)疑是糟糕事情。

　　生氣與肺部

　　生氣，人們會(huì)說(shuō)：肺都要?dú)庹耍梢?jiàn)，生氣到了極點(diǎn)。在生氣時(shí)，情緒較難控制，呼吸變得急促，呼吸影響到肺部，肺部來(lái)不及收縮，人們感覺(jué)到肺疼。長(zhǎng)時(shí)間生氣，生氣時(shí)沖動(dòng)，會(huì)造成肺泡擴(kuò)大，影響到健康。

　　生氣與腸胃

　　生氣時(shí)血液流動(dòng)加快，胃部血流就會(huì)減緩，胃部供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)影響蠕動(dòng)。而且在生氣時(shí)，感覺(jué)到食欲不佳，腸胃血流減少，造成了消極怠工。時(shí)間一長(zhǎng)，造成胃功能紊亂，這無(wú)疑很可怕。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多養(yǎng)胃小常識(shí)：腸胃不好怎么調(diào)理從現(xiàn)在起養(yǎng)成好習(xí)慣讓腸胃更健康。

　　生氣與變老

　　生氣，容易讓人變老，美國(guó)一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，人們生氣，會(huì)造成血液涌向臉部，血液中氧氣減少，毒素增多，毒素會(huì)刺激毛囊，引起皮膚疾病。時(shí)間一長(zhǎng)，還可能帶來(lái)色斑，這無(wú)疑很糟糕。

　　由此可見(jiàn)，生氣是糟糕事情，生氣了，怎么辦？很多人都關(guān)心，不妨這樣調(diào)節(jié)?

　　飲食調(diào)節(jié)

　　飲食，是極其重要方式，飲食調(diào)節(jié)，能緩解生氣。例如，吃蓮藕具有健脾和胃、通氣的作用，對(duì)養(yǎng)心安神也有效。還有喝玫瑰花茶，也能通氣，對(duì)解毒生津、和氣去火非常好。

　　按摩保健

　　按摩也能促進(jìn)調(diào)節(jié)，按摩太沖穴對(duì)疏肝理氣、調(diào)理身體非常好。能起到疏氣、導(dǎo)氣的作用。

　　太沖穴，在腳背上，腳背上大腳趾與第二個(gè)腳趾凹陷的地方，用手指按下去。從太沖穴開(kāi)始，向行間穴推動(dòng)，都能較好保健。

　　生氣帶來(lái)的危害，就說(shuō)這么多，希望能引起重視，過(guò)度生氣，帶來(lái)的危害太大，學(xué)會(huì)正確調(diào)理，能更好促進(jìn)保健，希望大家多重視，少生氣，讓身體健康。