美味鮮貝如何吃更安全？

2017-06-30 來源：大眾衛(wèi)生報標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏天，各種貝類產(chǎn)品大量上市，扇貝、淡菜、生蠔、海螺等，琳瑯滿目，讓人垂涎欲滴、欲罷不能。而最近在福建漳州等地，部分人食用了附近發(fā)生赤潮的海域出產(chǎn)的貝類產(chǎn)品淡菜后，出現(xiàn)頭暈、嘔吐、四肢麻木等癥狀。那我們該如何吃貝類才能更安全呢？

　　挑選貝類總的原則是：貝殼表面光潔、肉質(zhì)新鮮無怪味、養(yǎng)儲貝類的水質(zhì)清潔不混濁。淡水類貝殼生物應(yīng)該是活體，海水類產(chǎn)品應(yīng)有冰塊覆蓋。

　　首先，要挑選新鮮無污染的產(chǎn)品。

　　一般來說，正規(guī)的大型超市、規(guī)范的水產(chǎn)市場等提供的產(chǎn)品質(zhì)量可靠，但一些路邊攤和不規(guī)范的水產(chǎn)市場就無法保證質(zhì)量了。

　　其次，不購買不食用來自污染區(qū)的產(chǎn)品。

　　目前主要指的是發(fā)生赤潮海域的產(chǎn)品。這需要消費者密切關(guān)注相關(guān)新聞信息和海洋水體質(zhì)量報告等。赤潮主要是由一種叫“鏈狀裸甲藻”的藻類引發(fā)，這種藻類會分泌生物麻痹性毒素，導(dǎo)致食入者中毒，對神經(jīng)、肝臟、腸胃、皮膚等造成嚴(yán)重?fù)p害，極端情況下會引起肌肉麻痹、呼吸困難甚至死亡。

　　針對貝類毒素中毒病例，目前醫(yī)院也沒有很好的有效應(yīng)對辦法，主要依靠人體自行解毒排毒。一旦誤食，應(yīng)立即就醫(yī)，同時，多食用蔬菜水果等富含維C的食物有助于肝臟排毒，加快毒素分解。此外，牛奶、粥類等食物對腸胃也有一定的保護(hù)功能或緩解效果。

　　再次，食用貝類要去除內(nèi)臟。

　　這里要提醒大家改變一個錯誤認(rèn)識：許多人認(rèn)為高溫可以消滅毒素，實際上，高溫烹飪的作用是殺滅細(xì)菌，但去除不了毒素。因此，貝類食物不僅要在烹飪時煮熟煮透充分滅菌，在食用時還特別要注意去除內(nèi)臟（黑色部分），因為內(nèi)臟器官是大量毒素的富集處。

　　最后應(yīng)注意的是，食用貝類要適量。

　　頻繁或大量食用貝類，可能增加毒素在體內(nèi)蓄積的風(fēng)險。同時，建議少飲或不飲啤酒，以免導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。

　　總而言之，遠(yuǎn)離污染區(qū)產(chǎn)品、挑選把好關(guān)、烹飪熟透、進(jìn)食去內(nèi)臟、吃得適量，我們就會有享有美味，擁有健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機(jī)會，例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時無任何異物感，能充分的激發(fā)快感。

供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。

健客價：￥3042

名流安全套是由天然膠乳制成的，具有儲精囊。為性愛帶來更安全自信的感覺。

健客價：￥9.9

適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。

健客價：￥9.9

適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。

健客價：￥25

韓金靚清水黑發(fā)啫喱健康安全，不傷發(fā)質(zhì)，純植物提取，不傷頭皮，顏色持久，不易掉色，透明膏體，氣味不刺激！

健客價：￥261

能夠安全有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機(jī)會。

健客價：￥10

1.請選擇合適規(guī)格的避孕套，用前須小心從包裝中取出，以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞，并排出頂端儲精囊內(nèi)空氣。 2.性交前應(yīng)在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套，以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴(yán)防脫落；如脫落應(yīng)立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問，請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后，應(yīng)穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套，并盡快撤出陰莖，嚴(yán)防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用，用后請使用

健客價：￥18

對蟑螂、螞蟻、臭蟲、蚤類等衛(wèi)生害蟲有獨特的殺滅作用，對人、畜無害，使用安全、方便、不污染環(huán)境。

健客價：￥1.5

安全套

健客價：￥10

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥48

前輪為雙輪、后輪距離較寬的設(shè)計，帶來安全感，不容易掉進(jìn)曹里的安心的設(shè)計。

健客價：￥1999

健客價：￥37

本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下，可降低感染艾滋病和其他性病的機(jī)會，例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時無任何異物感，能充分的激發(fā)快感。

健客價：￥39.9

舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

健客價：￥20