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常喝蔬果汁,潤膚祛雀斑

2017-05-18 來源:大眾衛(wèi)生報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原本白皙的肌膚上長了雀斑,女性顏值會打折扣,為此,不少女性會選擇各種不同的方式來祛斑。許多人卻因方法不當(dāng),既浪費了錢財,又達不到效果。其實,除斑需要內(nèi)外兼修,一些天然食品就具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效。

  常喝蔬果汁,潤膚祛雀斑

  西紅柿汁——防治雀斑

  西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”。維C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成。因此,每日喝1杯西紅柿汁,能使皮膚白嫩,黑斑消退。

  胡蘿卜汁——潤膚祛斑

  每日早晚洗完臉后,以鮮胡蘿卜汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕輕按揉面部。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,有滑潤、強健皮膚的作用,并可防止皮膚粗糙及祛斑。

  大米黃瓜汁——潤澤皮膚

  取大米100克,黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。黃瓜洗凈去切薄片,大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋上火加水1000毫升,下大米、生姜,大火燒開后,改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味。1日2次溫食,可潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  檸檬水糖汁——除斑嫩膚

  將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬含豐富維生素C,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,還具有防治動脈硬化的作用。

 

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