為有需要的女性朋友們提供幾個(gè)食療方。

　　■治妊娠咳嗽方

　　豆腐皮、冰糖各適量。將兩味放入鍋中，加適量水，先大火煮沸，再用小火燉熟，可常食用。它具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效。

　　■治妊娠便秘方

　　鮮菠菜250克，食鹽、香油各適量。將菠菜洗凈，待鍋中水燒開，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中汆兩三分鐘取出，加入香油拌勻。具有潤(rùn)燥滑腸、清熱解毒的功效，常食有效。

　　■治妊娠水腫方

　　取冬瓜皮50克、玉米須30克、燈心草20克一并切碎，加水煎湯，代茶飲，每日1劑，具有清心降火、利尿通淋的功效。