身體有“火”怎么辦？

2017-03-25 來(lái)源：CCTV4中華醫(yī)藥標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們都知道，平常在吃一些辛辣的東西后，最容易出現(xiàn)“上火”的表現(xiàn)。但是經(jīng)常有的人很敏感，今天吃完明天就上火，有的人就怎么吃也不太容易上火，這是為什么呢？

　　“上火”這個(gè)詞大家肯定不陌生，差不多每個(gè)人在出現(xiàn)一些癥狀，比如口腔潰瘍、長(zhǎng)痘、嗓子痛等時(shí)都說(shuō)過(guò)自己是“上火了”。但是到底什么是上火？這上火和一些常見(jiàn)的癥狀到底有沒(méi)有關(guān)聯(lián)呢？

　　浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科的曹毅主任醫(yī)師說(shuō)，“上火”其實(shí)都是老百姓的俗稱，從中醫(yī)學(xué)來(lái)講，它是一個(gè)證候，責(zé)之于六淫當(dāng)中的火。當(dāng)我們的身體出現(xiàn)一些“上火”的表現(xiàn)時(shí)，我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并及時(shí)清火，來(lái)保證身體的健康。

　　我們都知道，平常在吃一些辛辣的東西后，最容易出現(xiàn)“上火”的表現(xiàn)。但是經(jīng)常有的人很敏感，今天吃完明天就上火，有的人就怎么吃也不太容易上火，這是為什么呢？

　　曹毅主任告訴我們說(shuō)，濕熱體質(zhì)和陰虛體質(zhì)這兩種體質(zhì)的人不適合食用辛辣的食品，尤其是火鍋和烤肉也要少吃，還要注意多運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少上火發(fā)生的頻率。

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