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夏季厭食分三六九等 快看看你是哪一種

2016-08-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胃是最怕冷的,空調(diào)、冷飲、生冷寒涼食物,都會(huì)將寒邪引入,出現(xiàn)胃部的疾病。感受寒邪型的表現(xiàn)多見腹部不適,腹痛或腹脹,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹瀉或大便爛,得溫則緩解。

  夏季的厭食大致有四種類型:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。

  感受寒邪型

  胃是最怕冷的,空調(diào)、冷飲、生冷寒涼食物,都會(huì)將寒邪引入,出現(xiàn)胃部的疾病。感受寒邪型的表現(xiàn)多見腹部不適,腹痛或腹脹,腹部怕冷,食欲不振,口淡,腹瀉或大便爛,得溫則緩解。

  推薦:生姜粥、紫蘇粥,癥狀比較嚴(yán)重的可以吃藿香正氣丸,或者到醫(yī)院就診。

  感受暑濕型

  夏季暑熱難熬,容易中暑,特別是常常在戶外工作者,而暑邪容易與濕邪一起侵犯人體而致病。暑濕型厭食癥的表現(xiàn)是,頭暈頭痛,疲倦乏力,惡心嘔吐,無(wú)食欲或胃口差,煩熱,腹脹腹痛,小便黃,腹瀉或大便爛,舌紅苔黃膩。

  推薦:藿香正氣丸或保濟(jì)丸治療,癥狀較輕的可以用荷葉粥調(diào)理。

  飲食所傷型

  夏季容易細(xì)菌滋生,如果不注意飲食衛(wèi)生,或者飲食過于辛辣、肥膩,或者暴飲暴食、飲食不定時(shí),都會(huì)導(dǎo)致脾胃功能受損,出現(xiàn)食欲不振,惡心欲嘔等表現(xiàn)。

  若是由于暴飲暴食,飲食過于肥膩引起的胃腸積滯,則出現(xiàn)食欲不振、惡心欲嘔,還會(huì)伴有大便不通或大便臭,口氣重等等癥狀。

  推薦:癥狀重可以服用保和丸進(jìn)行治療。癥狀輕可吃點(diǎn)陳年蘿卜干。蘿卜有消食開胃的作用,但是新鮮的蘿卜,是比較清熱的,偏寒涼的;陳年蘿卜干,由于時(shí)間儲(chǔ)存的比較久,所以寒性消失了,而它的消滯功能很獨(dú)特。同時(shí),陳年蘿卜干的香味就同新會(huì)陳皮一樣,會(huì)越來越香。

  脾胃虛弱型

  有部分人素體脾胃功能較差,在夏天氣溫炎熱時(shí),更是加重脾胃的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)脾胃虛弱型厭食癥。它的表現(xiàn)是食欲不振,不知饑餓,疲倦乏力,面色萎黃,大便爛,容易出現(xiàn)消化不良。

  推薦:用黨參、五指毛桃、薏苡仁、淮山等等煲湯或者做菜,健脾祛濕益氣,如五指毛桃豬骨湯。

  對(duì)付厭食,我們還可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果,蘋果是開胃水果之王,是最正氣的水果。或者喝一些檸檬茶,這樣也會(huì)使胃口好點(diǎn)。

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