超重可引起記憶力變差

2016-04-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大約60%的英國成年人超重或肥胖,這一數(shù)字預(yù)計(jì)將在2034年上升到將近70%。肥胖會(huì)增加身體健康問題的風(fēng)險(xiǎn),比如糖尿病和心臟病，以及增加心理健康問題,如抑郁和焦慮。

　　據(jù)劍橋大學(xué)心理學(xué)系的研究人員發(fā)表在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)季刊》的初步研究表明，高體質(zhì)指數(shù)（BMI）的人往往在測(cè)驗(yàn)中有較差的情景記憶表現(xiàn)。

　　盡管只是一個(gè)小研究，但它的研究結(jié)果支持現(xiàn)有的發(fā)現(xiàn)，即過重可能會(huì)改變大腦的結(jié)構(gòu)和功能以及大腦優(yōu)化表現(xiàn)特定認(rèn)知任務(wù)的能力。特別是，肥胖已經(jīng)被與海馬體和腦葉的功能障礙聯(lián)系到一起了，海馬體是大腦中與記憶和學(xué)習(xí)相關(guān)的區(qū)域，腦葉是大腦中與做決策、問題解決、情緒相關(guān)的，而且腦葉還可能影響記憶；然而，證明肥胖引起記憶障礙的證據(jù)就目前來說還是比較有限的。

　　大約60%的英國成年人超重或肥胖，這一數(shù)字預(yù)計(jì)將在2034年上升到將近70%。肥胖會(huì)增加身體健康問題的風(fēng)險(xiǎn)，比如糖尿病和心臟病，以及增加心理健康問題，如抑郁和焦慮。

　　“鑒于社會(huì)肥胖問題的加劇，理解是什么在影響我們的飲食以及我們是如何本能地調(diào)整我們的飲食行為的，將變得越來越重要。”LucyCheke博士說，“我們知道，在某種程度上，饑餓和飽腹感是受我們身體和大腦中的荷爾蒙平衡所影響的，但心理因素也起著重要的作用—比如我們會(huì)在被電視或工作轉(zhuǎn)移注意力，或難過的時(shí)候，吃更多的東西。

　　“逐漸地，我們開始明白記憶——特別是情景記憶，即重溫過去事件的記憶——很重要。我們多強(qiáng)烈地記得最近一次的用餐，比如今天的午餐，跟我們感到多餓以及我們待會(huì)兒可能吃多少的巧克力棒有關(guān)。”

　　研究人員測(cè)試了50個(gè)年齡在18-35歲之間，BMI指數(shù)在18-51之間的參與者--BMI指數(shù)從18-25為健康，25-30為超重，超過30為肥胖。參與者參加了一個(gè)被稱為“尋寶任務(wù)”的記憶力測(cè)試，該任務(wù)先要求他們將物品藏在復(fù)雜的場(chǎng)景(例如，一個(gè)有棕櫚樹的沙漠)。兩天后，他們被要求回想藏了哪些物品，將物品藏在哪些地方，什么時(shí)候藏起來的。研究小組發(fā)現(xiàn)，總的來說，較高的BMI和測(cè)試中較差的表現(xiàn)存在關(guān)聯(lián)性。

　　研究人員稱，結(jié)果可能表明，高BMI指數(shù)的人大腦結(jié)構(gòu)和功能的改變，可能伴隨著形成和/或檢索情景記憶的能力的降低。隨著在年輕人中的測(cè)試結(jié)果顯示，越來越多的證據(jù)表明，伴隨肥胖的認(rèn)知障礙可能出現(xiàn)在成年初期。

　　這是一個(gè)小的、初步的研究，所以研究人員提醒說，進(jìn)一步的研究來證實(shí)這項(xiàng)研究的結(jié)果可以通常而言概括超重個(gè)體，并在日常生活情景記憶而不是在實(shí)驗(yàn)條件下，是非常重要的。

　　“我們并不是說超重的人必然是更健忘的”Cheke博士提醒說“但如果這些結(jié)果在日常生活中與記憶結(jié)合起來的話，超重或肥胖的人可能不太能夠生動(dòng)地重溫過去事件的細(xì)節(jié)，如他們過去進(jìn)的餐。關(guān)于在吃方面的記憶作用研究表明，超重或肥胖可能降低他們利用記憶來幫助調(diào)節(jié)飲食的能力。

　　“換句話說，變得超重讓記憶吃了什么，吃了多少變得更困難是可能的，或許這會(huì)讓你更有可能吃得過多。”Cheke博士認(rèn)為，這項(xiàng)工作對(duì)理解心理因素在肥胖的作用是一個(gè)重要的步驟，“超重個(gè)體記憶不足的可能性是讓人擔(dān)憂的，尤其是考慮到越來越多的證據(jù)表明，情景記憶可能對(duì)攝食行為和欲望的監(jiān)管有相當(dāng)大的影響力”。

　　共同作者JonSimons博士補(bǔ)充道：“通過針對(duì)性地識(shí)別和解決這些心理因素，我們不僅能更好地理解肥胖，而且我們可以創(chuàng)建干預(yù)措施，使健康和幸福變得真正不同。”

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用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀，可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞盒急性腦外傷的康復(fù)。

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用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀，可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復(fù)。

健客價(jià)：￥51

主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

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益氣養(yǎng)陰，強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的，健忘失眠，記憶力減退。冠心病，慢性肝炎，糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。

健客價(jià)：￥22

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