4月2日，是清明小長假的第一天，不少人已經(jīng)外出踏青、祭祀先祖。在成都華陽，42歲的金桂花（化名）卻一臉疲態(tài)，沒有心思外出。就在前一天晚上，她才替一戶人家哭喪?，F(xiàn)在，她的聲音已經(jīng)明顯沙啞。

　　金桂花從事職業(yè)哭喪，至今已有19個年頭。19年前，丈夫的父親去世。按照當?shù)氐牧曀?，家屬們辦喪事時花了大價錢請來當?shù)匾恢逢爜硗瓿蓡识Y。受此啟發(fā)，夫妻倆也萌生了組建樂隊的想法，“憑借咱倆的演唱和吹奏實力，成立這樣一支樂隊，肯定能掙錢養(yǎng)家。”

　　“我從來都是真流眼淚，把自己的情感帶入。”金桂花說，為了更加融入角色，她會在前期詳細了解逝者的生平經(jīng)歷，并貫穿到唱詞里。“把自己當成老人家的后人，想起逝者生前經(jīng)歷了這么多磨難，情緒自然就上來了。”

　　然而，由于在煙熏火燎中長期流淚，金桂花曾經(jīng)幾乎“哭瞎”了。2010年前后，她的視力明顯下降，成了深度近視，不得不去醫(yī)院進行了手術(shù)。手術(shù)后雖有好轉(zhuǎn)，但是視力再也不如從前。

　　金桂花是因為長期流淚而導致的視力下降，屬于個案，那導致視力下降的原因還有哪些呢？又該如何預防呢？

　　導致視力下降的原因有哪些？

　　根據(jù)遺傳學因素可分為先天性和后天性兩類：

　　（1）先天性視力下降：

　　主要可見以下幾種情況。

　　1）眼球畸形：可見小眼球、大眼球或無眼球等癥狀。

　　2）角膜畸形：可見扁平角膜、球形角膜、圓錐角膜或先天性角膜混濁。

　　3）虹膜與瞳孔異常：虹膜異?？梢娪谙忍煨詿o虹膜、虹膜缺損等疾病。瞳孔異常可見于多瞳或瞳孔膜閉。

　　4）晶狀體異常：見于無晶狀體、晶狀體缺損、球形晶狀體或先天性白內(nèi)障。

　?。?）后天性視力下降

　　1）屈光不正：遠視力下降，近視力正常是近視眼的特征性表現(xiàn)；以近視力下降為主可考慮遠視眼或者老視；遠近視力都下降時可能是散光、高度近視等。屈光不正引起視力障礙以可以通過適當?shù)溺R片矯正為特點。

　　2）屈光間質(zhì)混濁：見于角膜炎癥、變性和瘢痕，葡萄膜炎、白內(nèi)障及玻璃體病變可通過影響角膜、房水、晶狀體和玻璃體的透明性而影響視力。

　　3）眼底?。阂娪谝暰W(wǎng)膜血管病、視網(wǎng)膜炎、視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜脫離、腫瘤、黃斑病等。

　　4）視路病變：見于視神經(jīng)的炎癥和萎縮，視交叉病變?nèi)绱贵w瘤，通常只有視力下降，眼底表現(xiàn)多正常。

　　5）弱視：只有視力障礙，而沒有任何器質(zhì)性病變。

　　6）偽盲（詐盲）：某些特殊目的者，佯稱視力下降，甚至自稱目盲，但患者常拒絕檢查，不愿合作，反復檢查，瞳孔對光反射、視覺電生理正常。

　　哪些食物有助養(yǎng)護視力？

　　1、維生素A和β-胡蘿卜素：有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。

　　2、維生素C：對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

　　3、胡蘿卜：富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護眼睛和皮膚的健康。

　　4、菠菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養(yǎng)價值極高的蔬菜，也是護眼佳品。

　　5、西紅柿：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質(zhì)。因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，烹煮過程中不易破壞。