“立春”時節(jié)乍暖還寒 “春捂秋凍”預(yù)防感冒

2016-02-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣變化反復(fù)無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易生理機(jī)能失調(diào)而致上火癥狀，如咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、嘴唇干裂等。因此朋友們要注意調(diào)理飲食，多喝水、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

　　4日是“立春”節(jié)氣，“立春”是24節(jié)氣之首，表示氣溫開始回升，大地回春，是一年農(nóng)事活動的開始。2月3日，我市以晴轉(zhuǎn)陰天氣為主，溫度一直徘徊在的-8℃至-1.1℃之間，天氣陰冷。今明兩天，我市將以多云轉(zhuǎn)晴天氣為主，白天的氣溫僅為3℃左右。氣象專家稱，“立春”時節(jié)乍暖還寒，著裝要謹(jǐn)記“春捂秋凍”，慎防感冒。

　　3日，酒泉、張掖、定西、蘭州、隴南、天水等市局部地方出現(xiàn)了小雪或陣雪天氣過程；省內(nèi)其余地方以多云天氣為主，氣溫相對回落。氣象專家表示，從最新氣象觀測顯示分析，預(yù)計3日夜間到4日白天，河西五市及定西、隴南、天水、平?jīng)龅仁卸嘣崎g陰，部分地方有小雪；省內(nèi)其余地方多云轉(zhuǎn)晴。另外，河西五市伴有4到5級西北風(fēng)。4日夜間到5日白天，河西五市多云，其中祁連山區(qū)東部陰有小雪；省內(nèi)其余地方晴或多云。5日夜間到6日白天，全省各地晴或多云。

　　4日，我市為多云天氣，氣溫在-8℃至3℃之間；5日，我市天氣晴好，氣溫在-8℃至2℃之間；6日，我市為晴好天氣，氣溫在-7℃至6℃之間。

　　氣象專家表示，總體來看，最近幾天的氣溫比較低，適當(dāng)保暖仍非常重要。另外，“立春”以后，氣溫日漸回升，干燥多風(fēng)的春季，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，且天氣變化反復(fù)無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，易生理機(jī)能失調(diào)而致上火癥狀，如咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、嘴唇干裂等。因此朋友們要注意調(diào)理飲食，多喝水、多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

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