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白領(lǐng)搶紅包有后遺癥 肩頸僵硬又失眠

2015-03-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在佛山某公司工作的白領(lǐng)小強(qiáng)是個(gè)“搶紅包”高手,春節(jié)期間忙得不亦樂(lè)乎,天天手機(jī)不離身,吃飯、上洗手間甚至睡覺(jué)前都不停地刷手機(jī)搶紅包。

   紅包搶多了,也會(huì)留下后遺癥。記者3日從佛山市中醫(yī)院了解到,一些“手機(jī)控”因?yàn)檫^(guò)年瘋搶紅包,精神緊張,姿勢(shì)不良,結(jié)果脖子、肩膀、腰部僵硬,活動(dòng)不了。更有人為了“搖一搖”搶紅包,手上拿了三部手機(jī)同時(shí)搖晃,結(jié)果用力過(guò)猛導(dǎo)致腰部肌肉扭傷,影響生活工作。

 
  在佛山某公司工作的白領(lǐng)小強(qiáng)是個(gè)“搶紅包”高手,春節(jié)期間忙得不亦樂(lè)乎,天天手機(jī)不離身,吃飯、上洗手間甚至睡覺(jué)前都不停地刷手機(jī)搶紅包。雖然戰(zhàn)績(jī)不俗,但節(jié)后他因此而出現(xiàn)頸肩部及腰部疼痛不適,活動(dòng)受限,不得不到醫(yī)院進(jìn)行治療。
 
  類似小強(qiáng)這樣“搶紅包”成癮的人不在少數(shù)。據(jù)佛山中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師李子勇介紹,以往頸椎病、腰椎病多發(fā)于50歲以上人群,因網(wǎng)絡(luò)及智能手機(jī)的普及,如今這類疾病已開(kāi)始“瞄”向中青年人。年輕人頸椎病、腰椎病發(fā)病率呈急速上升之勢(shì)。
 
  據(jù)了解,目前很多年輕人連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)坐在電腦前玩游戲,或低著頭玩手機(jī)刷微信等,易導(dǎo)致頸肩酸痛及影響脊椎正常結(jié)構(gòu),然而這些年輕人自恃身體強(qiáng)壯,癥狀初起時(shí)根本不當(dāng)回事,或者只采用擦涂活絡(luò)油、熱敷、揉捏等方法進(jìn)行自我治療,事實(shí)上,這樣做會(huì)加劇皮下毛細(xì)管出血,從而使腫痛更厲害,效果適得其反。
 
  醫(yī)生指出,除最常見(jiàn)的腰頸疼痛外,“搶紅包后遺癥”還包括眼睛疼痛、手指僵硬及因熬夜及精神緊張等引起的失眠、焦慮、困乏等精神問(wèn)題,在采用對(duì)癥針灸治療后也可取得良好的效果。
 
 
  對(duì)于節(jié)日期間出現(xiàn)的各類節(jié)后綜合征,李子勇表示,最有效的方法是預(yù)防,“誘發(fā)原因其實(shí)很簡(jiǎn)單,總結(jié)起來(lái)就是‘過(guò)度’兩字,即看電子產(chǎn)品多度、吃喝過(guò)度、娛樂(lè)過(guò)度……”針對(duì)這一特點(diǎn),李子勇強(qiáng)調(diào),應(yīng)注意自控,做到飲食有節(jié)、起居有序、防患未然、攝養(yǎng)為生,也為節(jié)后正常工作做好充足的準(zhǔn)備,保持健康生活狀態(tài),才能與“后遺癥”說(shuō)“拜拜”。
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