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寶寶哮喘能游泳嗎

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘患兒經(jīng)常參加適宜的體育鍛煉,有利于促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,改善呼吸功能,增加肌肉張力,提高機(jī)體對溫度的適應(yīng)能力,尤其對低溫的適應(yīng)能力,改善身體素質(zhì)和提高機(jī)體的抗病能力,減少哮喘發(fā)作。因此哮喘寶寶是可以游泳的,把握好運動量就能安然無恙。

   很多家長疑問哮喘寶寶能游泳嗎?那我們首先要了解游泳這項運動的特點。游泳是增強(qiáng)呼吸功能的最佳運動。由于水的密度比空氣大數(shù)百倍,因此在水中運動時胸腔受到的壓力很大,特別是吸氣時要克服水的壓力才能進(jìn)行,這無異是呼吸肌斷“負(fù)重練習(xí)”,因此游泳可使呼吸肌變得強(qiáng)而有力,增加胸廓的活動度,大大增加肺活量。游泳時身體成水平姿勢前進(jìn)。體內(nèi)的血液循環(huán)不受重力的影響;再加上水流對體表部分的血管起著壓打拍擊的按摩作用,有利于靜脈回流,因而血液循環(huán)旺盛。所以長期游泳的人,心臟的肌肉亦發(fā)達(dá),心臟收縮有力。此外,由于游泳是在水中進(jìn)行,人的體溫和水溫、氣溫之間都存在著差別,甚至在氣溫和水溫相同時,人體感覺也不一樣,例如當(dāng)水溫20℃時,人在水中會感到寒冷,而在同樣溫度的空氣中卻感到溫暖;水溫在30℃時,人在水中會感到?jīng)鏊孢m,而在同樣溫度的空氣中,則感到有些熱了,因此經(jīng)常進(jìn)行游泳活動,能夠提高人體的體溫調(diào)節(jié)功能,起到預(yù)防呼吸道疾病的作用。

 
  哮喘患兒經(jīng)常參加適宜的體育鍛煉,有利于促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,改善呼吸功能,增加肌肉張力,提高機(jī)體對溫度的適應(yīng)能力,尤其對低溫的適應(yīng)能力,改善身體素質(zhì)和提高機(jī)體的抗病能力,減少哮喘發(fā)作。因此哮喘寶寶是可以游泳的,把握好運動量就能安然無恙。
 
  (實習(xí)編輯:蔡俊怡)
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