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醫(yī)生建議 預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作5大方法

2019-08-29 來源:健康優(yōu)雅  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咳嗽經(jīng)常是哮喘患者最主要的體驗(yàn),也是就診原因之一。多與接觸變應(yīng)原、冷空氣、物理、化學(xué)性刺激以及病毒性上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。

支氣管哮喘是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥,在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,氣道對(duì)多種刺激因子反應(yīng)性增高,但癥狀可自行或經(jīng)治療緩解。

目前為止哮喘尚無根治辦法,但是哮喘的發(fā)作是可以預(yù)防和控制的,尤其在夏季是哮喘的高發(fā)期。支氣管炎哮喘相對(duì)是一個(gè)比較長期的調(diào)理過程,調(diào)理的時(shí)候是不能心急的。

一、咳嗽經(jīng)常是哮喘患者最主要的體驗(yàn),也是就診原因之一。多與接觸變應(yīng)原、冷空氣、物理、化學(xué)性刺激以及病毒性上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。

二、絕大部分哮喘患者有典型的反復(fù)發(fā)作性喘息,發(fā)作時(shí)在雙肺可聞及散在或彌漫性,伴有廣泛而高調(diào)的喘鳴音。

三、一些疾病引起的氣急,胸悶?;颊叱8杏X有壓迫感,窒息感,呼吸困難。

夏天如何預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作

1、支氣管哮喘夏季多見,其主要原因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境有利于屋塵螨繁殖,因此浴室和廚房內(nèi)要注意通風(fēng),去除其它一切可以產(chǎn)生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵瞞數(shù)量,因?yàn)槿嗽诖采系臅r(shí)間最長。為此應(yīng)用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等,或太陽下曬。臥室不用地毯,不用紡織品覆蓋家具。明確誘發(fā)哮喘的變應(yīng)原并盡量避免:對(duì)真菌過敏。花粉過敏。煙霧吸入。應(yīng)盡可能避免或減少接觸,如外出應(yīng)戴口罩。

2、消滅蟑螂是重要的過敏原,徹底清潔有蟲房間、廚房,病人不在室內(nèi)時(shí)噴撤殺蟲劑。另外不要在家養(yǎng)寵物,并保持室內(nèi)干燥,通風(fēng)良好。經(jīng)常打掃衛(wèi)生,除去各種雜物,尤其是已發(fā)霉或易發(fā)霉物品。

3、攝取飲食干預(yù)增加魚油攝入,限制食鹽攝入,避免過多食用某些有害添加劑的食品。

4、由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年應(yīng)在發(fā)作前注射流感疫苗。

5、保持愉快的心情,避免情緒激動(dòng)。遇緊張、激烈的場面,沖動(dòng)的環(huán)境,不宜過多過久涉入。盡量避免在有涂料、裝飾場所。如遇上有陽光的時(shí)候應(yīng)多曬太陽;遇上陰雨天氣應(yīng)多開日光燈以模似日光照射,調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能(如松果體功能),避免支氣管哮喘發(fā)作。 

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