講到哮喘，我想先讓大家看組數(shù)據(jù)：

1990年，全國城市14歲以下兒童哮喘患病率為1.09%，2000年患病率達(dá)到1.97%，2010年患病率達(dá)到3.02%，其中上海發(fā)病率最高，達(dá)到7.57%。隨著時(shí)間推移，哮喘患病率逐年增高，尤其發(fā)達(dá)地區(qū)更為明顯。

通過數(shù)據(jù)，我們可以看到，近幾年，嬰幼兒哮喘患病率呈明顯上升趨勢。特別是城市里的小孩，哮喘簡直就是一種常見病。而現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)也恰恰是哮喘的高發(fā)期，父母們也需要格外注意。

那么，小孩子為何易患哮喘呢？

病因主要包括外界和人體內(nèi)在兩個(gè)方面。

外因主要是感染、急性肺部炎癥未能及時(shí)治愈，以及各種有害氣體，如粉塵、煙霧等長期刺激，導(dǎo)致氣管黏膜充血，引發(fā)炎癥。

內(nèi)因主要是過敏體質(zhì)引起氣管黏膜充血水腫，會(huì)使毛細(xì)支氣管腔狹窄、毛細(xì)支氣管痙攣，造成呼吸困難，這是哮喘發(fā)作的基礎(chǔ)。

中醫(yī)認(rèn)為，小兒肺、脾、腎三臟不足，特別是先天稟賦不足，脾氣虛弱、痰濁內(nèi)生是本病的主要發(fā)病因素。哮喘發(fā)作主要表現(xiàn)：喉間哮嗚，呼吸困難，咯痰不爽。甚則不能平臥，煩躁不安等。

因此，對抗嬰幼兒哮喘，應(yīng)著重于宣肺、健脾、補(bǔ)腎，化痰平喘。

下面小編為大家整理一些常見的推拿手法，家有哮喘寶寶的父母們在這個(gè)季節(jié)可以用一些小兒推拿的方法來給孩子做保健預(yù)防?？梢杂行У木徑饪却純旱陌l(fā)病癥狀，并通過配合飲食的調(diào)控，機(jī)體自身免疫功能，提高長期推拿，甚至可以控制和治愈小兒哮喘哦~

小兒推拿調(diào)理方案

擦膻中穴

膻中穴位置：兩乳頭連線中點(diǎn)

擦后背肺俞部位和前胸膻中部位至局部發(fā)熱

擦肺俞穴

肺俞穴位置：第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

操作方法：用掌擦法，稱擦肺俞。

揉定喘1-3分鐘

位置：第七頸椎棘突下為大椎穴，大椎穴旁開0.5寸，左右各一。

操作方法：指端揉。

補(bǔ)脾經(jīng)300-500次

位置：拇指橈側(cè)指端到指根。

操作方法：向心(指尖向指根方向)推為補(bǔ)，稱補(bǔ)脾經(jīng);

清肺經(jīng)300次

位置：無名指末節(jié)羅紋面。

操作方法：離心(指根向指尖方向)推為瀉，稱清肺經(jīng)。

揉掌小橫紋200-500次

位置：手掌面小指根下尺側(cè)掌紋頭。

操作方法：用指端揉，稱揉掌小橫紋

捏脊6-10遍

位置：后背正中線大椎至龜尾成一直線。

操作方法：由下向上用捏法稱“捏脊”。

揉豐隆2-3分鐘

位置：在外踝尖上8寸，脛骨前緣外側(cè)，脛腓骨之間。

操作方法;用拇指或中指端著力，稍用力在豐隆穴揉動(dòng)，稱揉豐隆。

日常調(diào)理

1）多飲水

哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補(bǔ)充了水分，而且還可以稀釋痰液。注意補(bǔ)鈣

2）注意補(bǔ)鈣

鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過敏。

3）空氣流通

哮喘多在夜間發(fā)作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通，哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。

4）少吃多餐進(jìn)食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。

5）盡量不要在室內(nèi)養(yǎng)動(dòng)物。

哮喘在生活中的護(hù)理要做到保持室內(nèi)的空氣流通、避免給病人造成緊張感以及注意病人的飲食等等。哮喘病人在生活中適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)是非常有助于健康的，但是運(yùn)動(dòng)量不宜過大以及過于劇烈。日常多喝水、注意補(bǔ)鈣以及少吃多餐、多推拿等，都是可以幫助預(yù)防哮喘的哦。