導(dǎo)語(yǔ)：哮喘是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用而導(dǎo)致的支氣管慢性炎癥性疾病，當(dāng)這種炎癥發(fā)生時(shí)，整個(gè)氣管的反應(yīng)性增高，同時(shí)支氣管平滑肌收縮，支氣管粘膜出現(xiàn)浮腫。這些因素導(dǎo)致氣流在氣管中通過受限，自然會(huì)出現(xiàn)喘息癥狀。今天給大家推薦按摩和食療方，對(duì)哮喘有很好的治療效果！

食療方

嚼生蒜

食材：生大蒜。

制作方法：

將一粒生蒜，含在口中，輕嚼吸取汁液，慢慢下咽。

功效：

溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。

穴位按摩

取穴位置：膻中穴位于兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。

處理方法：兩手作護(hù)胸狀，用兩手的食指，中指，無(wú)名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。