哮喘是近年來(lái)發(fā)病率很高的一種疾病，它的癥狀大多在晚上或早上的時(shí)候有喘息，胸悶或者咳嗽的癥狀。也是讓人很辛苦的一種疾病。所以遠(yuǎn)離疾病就要學(xué)會(huì)怎么預(yù)防。那么哮喘病的日常預(yù)防措施主要有哪些？

對(duì)于哮喘，大家都已經(jīng)不再陌生，因?yàn)樵絹?lái)越多的人患上這種疾病，哮喘的發(fā)病較為緩慢，發(fā)病以后治療過(guò)程較長(zhǎng)。所以我們就要提前預(yù)防它，不能讓它出現(xiàn)在我們的生活里。下面就給大家介紹一些預(yù)防知識(shí)。

一、生活起居方面預(yù)防過(guò)敏性哮喘

1、保持家居清潔，吸塵打掃時(shí)應(yīng)避開(kāi)患兒，避免讓孩子接觸過(guò)敏原。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但也應(yīng)該作預(yù)防性措施，如運(yùn)動(dòng)前噴氣管擴(kuò)張劑，避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

3、避免養(yǎng)小動(dòng)物，因?yàn)樗鼈兩砩系拿容^容易滋生細(xì)菌，寵物中以貓毛帶菌比較多，所以有家中有哮喘患者，比較好避免養(yǎng)小動(dòng)物。

二、飲食方面預(yù)防過(guò)敏性哮喘

過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定?huì)引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對(duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

以上便是關(guān)于哮喘病的日常預(yù)防措施主要有哪些的相關(guān)介紹，由以上介紹可知，日常生活中，我們要注意飲食習(xí)慣，從細(xì)節(jié)做起，不給哮喘疾病發(fā)病的任何機(jī)會(huì)，這樣我們才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。