天氣漸漸變涼，晝夜溫差大，不少家長開始有些擔(dān)憂：“為什么寶寶會喘個不停？”“我孩子已經(jīng)喘過好多次了，是哮喘嗎？”的確，從最近這段時間門診接診的孩子來看，喘息患兒的比例的確是有所增加了。那么，寶寶為什么會喘息呢？

其實喘息是嬰幼兒常見的一種呼吸道癥狀，寶寶出現(xiàn)喘息時往往表現(xiàn)為呼吸費力、加快、呼吸時發(fā)出“喝呼喝呼”的聲音，有些還可伴有嘔奶，精神差，甚至口唇發(fā)紺。

吹過哨子的朋友都知道，用大力吹氣時哨子會發(fā)出聲音，這聲音是由于吹進哨子里面的空氣發(fā)生震動而引起的。那么，同樣的道理，當(dāng)某種因素（如氣道痙攣、分泌物增加、水腫等）可導(dǎo)致氣管里的氣流變化時也就會引起寶寶的喘息了。當(dāng)然，人體的結(jié)構(gòu)比哨子可就復(fù)雜得多，因此發(fā)生喘息的原因也是比較復(fù)雜的。

有句話叫“厚德載霧，自強不吸”

近年來各地霧霾嚴(yán)重

呼吸道疾病患者呼吸起來尤其艱辛

讓寶寶拒絕喘息

順暢呼吸

從預(yù)防喘息性疾病開始

哮喘等過敏性呼吸道疾病的預(yù)防

最根本的預(yù)防措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即變應(yīng)原，并盡量避免它。當(dāng)癥狀主要發(fā)生在戶外，應(yīng)盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。

當(dāng)癥狀主要發(fā)生在室內(nèi)，可以注意以下幾點：

★注意生活細節(jié)★

1、在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關(guān)閉汽車或者房間的窗戶；

2、移去過敏源，包括寵物、煙，甚至可疑的花草或者家具;

3、使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào)，以去除花粉；

4、可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5、修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草；

6、保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生；

7、臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上；

8、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。

9、不要為減輕癥狀服用超量的藥物；

10、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔。加強室外體育鍛煉，增強體質(zhì)。

★控制室內(nèi)霉菌、霉變的發(fā)生★

霉菌可以釋放孢子從而引起過敏癥狀，廣泛存在于人們的各個生活角落，尤其是濕的環(huán)境中，如地下室及衛(wèi)生間，一般霉菌的來源包括家用濕化器，浴缸，濕毛毯，淋浴房，花草，舊報紙，垃圾箱等。

1、用漂白粉清潔，用漂白粉或者其它清潔劑清洗上述衛(wèi)生間及垃圾箱；

2、如果衣物發(fā)生霉變要盡早扔掉，或者酌情處理，去除霉菌；

3、保持干燥，地毯應(yīng)注意防止潮濕，并保持書籍，報紙和衣物的干燥通風(fēng)，食物也應(yīng)合理保存，防止霉變；

4、房間和陽臺上最好不要有經(jīng)常需要澆水的喜陰類植物，潮濕的土壤里可能隱藏著大量的霉菌；

5、徹底殺滅蟑螂等害蟲；大部分生長在溫暖和濕熱的環(huán)境中，其排泄物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質(zhì)；

6、遠離寵物。

空氣質(zhì)量直接影響我們的呼吸健康，空氣中有害物質(zhì)都有可能進入到我們的呼吸道，引起各種各樣的不適癥狀。知道空氣質(zhì)量的重要性，了解引起自身過敏性的物質(zhì)即變應(yīng)原，注意個人及生活環(huán)境衛(wèi)生，合理飲食、適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力，就可以有效的減少呼吸難受的癥狀啦~

MM溫馨提示

對于反復(fù)喘息的孩子，如果具備一些過敏性因素，將來發(fā)展成哮喘的風(fēng)險相對會增加；也不要認(rèn)為對于過敏體質(zhì)兒，會隨著年齡增長，過敏自行消除。

我們對過敏的正確態(tài)度是不悲觀，同時引起足夠重視，過敏狀態(tài)是隨著時間會有變化，但不是說一定會好轉(zhuǎn)，不同的年齡階段可能會有不同的過敏性疾病現(xiàn)象，但這并不表示每個過敏體質(zhì)的孩子一定會得好幾種過敏性疾病，也不表示不同的過敏性疾病一定會按照時間順序依次出現(xiàn)。

好啦！以上是基本的預(yù)防知識，下期，再了解多一點點。

記住咯——當(dāng)發(fā)現(xiàn)過敏跡象時，盡早積極尋找過敏原，嚴(yán)格回避過敏原，是控制好過敏的關(guān)鍵。