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氣溫驟降 哮喘頻發(fā) 是時(shí)候摸摸這個(gè)地方了

2018-11-09 來源:艾益生健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于哮喘,有一個(gè)簡單而有效的穴位,就是天突穴。“突”在過去是灶突,也就是煙囪。過去的煙囪都是圓乎乎的,從屋頂冒出來,孤單地立在那里,做飯的時(shí)候,炊煙裊裊,從煙囪出來,飄散出去

 隨著冬季的即將到來,氣溫驟降,寒氣逼人,室外的氣溫與人體的溫度懸殊,咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門來,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。

按摩天突穴,讓肺氣通暢

對于哮喘,有一個(gè)簡單而有效的穴位,就是天突穴。“突”在過去是灶突,也就是煙囪。過去的煙囪都是圓乎乎的,從屋頂冒出來,孤單地立在那里,做飯的時(shí)候,炊煙裊裊,從煙囪出來,飄散出去。

古人很善于觀察,他們發(fā)現(xiàn),這個(gè)煙囪和我們的食管、氣管很相像,都是一個(gè)通道。煙囪是炊煙出入的地方,而我們的氣管,也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上,相當(dāng)于肺與天氣相通的通道,清氣從這里進(jìn)入到肺部,濁氣從這里呼出。所以按摩天突穴,實(shí)際上相當(dāng)于疏通了肺氣。肺氣通暢了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病也就不再有了。

天突穴在頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。

按摩天突穴,只要將食指指腹對準(zhǔn)穴位,用適當(dāng)?shù)牧Χ劝慈嗉纯?,注意不要摳?dòng)。當(dāng)然,也可以溫和艾灸天突穴,30分鐘左右,效果更佳。

 

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