哮喘患兒該不該運(yùn)動(dòng)呢

2018-11-06 來(lái)源：合眾康動(dòng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多家長(zhǎng)害怕哮喘患兒運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，因此不準(zhǔn)孩子參加體育鍛煉，甚至長(zhǎng)期不讓孩子上體育課。其實(shí)，哮喘患兒不僅應(yīng)上體育課，甚至運(yùn)動(dòng)還應(yīng)成為哮喘病情控制的一部分。活潑好動(dòng)是兒童的天性，室外體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肺功能的發(fā)育，增加肺活量，增強(qiáng)呼吸道的防御能力。

孩子患有哮喘，父母?jìng)兌己軗?dān)心孩子不能運(yùn)動(dòng)，怕在運(yùn)動(dòng)時(shí)促發(fā)孩子的哮喘，從而導(dǎo)致病情加重。有些孩子是患有輕度的哮喘，發(fā)作起來(lái)真是咳嗽不舒服，而有些孩子是患有重度的哮喘，發(fā)作起來(lái)可能導(dǎo)致意外休克等嚴(yán)重后果。

那么，哮喘患兒到底該不該做運(yùn)動(dòng)呢？

運(yùn)動(dòng)有益于哮喘患兒病情控制

很多家長(zhǎng)害怕哮喘患兒運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，因此不準(zhǔn)孩子參加體育鍛煉，甚至長(zhǎng)期不讓孩子上體育課。其實(shí)，哮喘患兒不僅應(yīng)上體育課，甚至運(yùn)動(dòng)還應(yīng)成為哮喘病情控制的一部分。活潑好動(dòng)是兒童的天性，室外體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肺功能的發(fā)育，增加肺活量，增強(qiáng)呼吸道的防御能力。

現(xiàn)已有美國(guó)、英國(guó)、澳大利亞、日本和中國(guó)等國(guó)最新的哮喘控制指南及2017年GINA(哮喘管理和預(yù)防的全球策略)建議：推薦哮喘患兒進(jìn)行體育鍛煉作為總體控制哮喘的一部分，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)不會(huì)引發(fā)患兒癥狀加劇等不良反應(yīng)，并可以改善生活質(zhì)量。并且，當(dāng)哮喘病情得到控制后，哮喘患兒可以和正常兒童一樣參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

在緩解期可鼓勵(lì)患兒適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、做體操、騎自行車(chē)慢行和游泳等。不同的運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間對(duì)哮喘息地的影響有所不同。運(yùn)動(dòng)越劇烈，誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多。家長(zhǎng)們不要輕易去挑戰(zhàn)急行、跑步、跳繩一類(lèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)。

在空氣質(zhì)量好的環(huán)境下，散步可以增加孩子的體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善呼吸道循環(huán)。孩子可以一邊散步，一邊練深呼吸，加大肺活量，有助于改善哮喘癥狀。

對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，一方面經(jīng)常游泳能改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體溫的調(diào)節(jié)功能，提高人體對(duì)氣候冷熱變化的適應(yīng)力，增強(qiáng)肺活量，提高人體呼吸系統(tǒng)的功能；

另一方面游泳時(shí)患者所吸入的空氣較溫和，濕度大，而且游泳時(shí)身體幾與水面保持水平，這有益于肺底部所堆積的黏液疏導(dǎo)，因此游泳可以稱(chēng)得上是哮喘患者最理想的運(yùn)動(dòng)。

需要注意的是，游泳池中氯氣含量過(guò)高易引起哮喘發(fā)作。因此，游泳前最好先了解泳池中氯氣的含量，并盡量選擇一些室外通風(fēng)較好的泳池。

運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

1、在哮喘急性發(fā)作期、呼吸道感染急性期，處于氣道炎癥活躍狀態(tài)，容易出現(xiàn)呼吸道癥狀，這一階段需給予正規(guī)治療，積極控制哮喘病情，癥狀穩(wěn)定后再參加體育鍛煉。

2、運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)哮喘兒童運(yùn)動(dòng)非常重要，因?yàn)橥ㄟ^(guò)熱身運(yùn)動(dòng)呼吸道對(duì)環(huán)境的溫度濕度逐漸適應(yīng)，可以減少因不適應(yīng)引起的哮喘發(fā)作。

3、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備好支氣管擴(kuò)張劑，最好是短效支氣管擴(kuò)張劑氣霧劑。

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)多次少量飲用溫?zé)崴?/p>

5、運(yùn)動(dòng)后注意身體保暖，及時(shí)更換濕衣服。

6、運(yùn)動(dòng)后保證足夠的睡眠。

7、冬天花粉季節(jié)和空氣污染嚴(yán)重時(shí)最好室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

8、感冒和身體不適時(shí)盡量少運(yùn)動(dòng)。

9、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度根據(jù)每個(gè)患兒具體情況而定，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心肺評(píng)估，采集心肺勢(shì)能等體征數(shù)據(jù)，從而開(kāi)具運(yùn)動(dòng)處方，確定適宜、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率等，制定安全、合理有效的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥32

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥28

本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥25.9

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥191.9

愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥39.9

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥31

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥140

愛(ài)全樂(lè)作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥47.9

用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥46.9

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥49

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

健客價(jià)：￥322

本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥26.9

治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類(lèi)固醇治療。建議在其它方式給予類(lèi)固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。

健客價(jià)：￥73

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥35

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥32

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥20.9

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥29.8

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。

健客價(jià)：￥498

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。康百力鮫鯊烯膠囊：耐

健客價(jià)：￥398

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。

健客價(jià)：￥299