成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘疾病 > 支氣管哮喘 > 那平常飲食應(yīng)該注意什么呢?

那平常飲食應(yīng)該注意什么呢?

2018-08-27 來源:哮喘疾病常識  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于哮喘患者在發(fā)作時,會使體內(nèi)的大量水分流失,水分不足加重痰液的粘稠程度,更不利于痰液的咳出,以此加重哮喘的病情。所以哮喘患者需要適當(dāng)?shù)娘嬎?
那平常飲食應(yīng)該注意什么呢?
 
1、合理飲食
 
對于哮喘患者來說,食物不僅能夠為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),部分食物還對減少哮喘發(fā)作有益。研究認(rèn)為維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養(yǎng)素,有助于清除氧自由基(葡樂安中含有的原青花素,其超強(qiáng)的抗氧化、去除自由基的功效是維生素C的20倍,維生素E的50倍哦),減輕支氣管痙攣,多攝取一些對哮喘患者有益。
 
日常飲食中,哮喘患者不妨多吃一些含維生素A(動物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等);維生素C、維生素E,含鎂(核桃、松子)含硒(海帶、海蜇等)的食物
 
2、適量的飲水
 
由于哮喘患者在發(fā)作時,會使體內(nèi)的大量水分流失,水分不足加重液的粘稠程度,更不利于痰液的咳出,以此加重哮喘的病情。所以哮喘患者需要適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>
 
3、戒煙戒酒
 
煙和酒對于人體都是有害物質(zhì),對于哮喘患者來說,更加需要戒煙戒酒。因為抽煙飲酒可以誘發(fā)或者加重哮喘的病情。
 
不適合做運(yùn)動的患者,可以做的運(yùn)動--呼吸操
 
常有患者咨詢患了哮喘能不能運(yùn)動。事實上,對于哮喘患者,適當(dāng)運(yùn)動對身體十分有益。平時不妨做做呼吸操,簡單易行,既可鍛煉呼吸肌,促進(jìn)體內(nèi)二氧化碳排出,也可增加肺活量。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
井研县| 陇川县| 泾川县| 河池市| 贵定县| 沙洋县| 桂平市| 福建省| 武平县| 苏尼特左旗| 永福县| 阿城市| 永川市| 新绛县| 昂仁县| 桦川县| 漳平市| 石渠县| 辛集市| 古蔺县| 安庆市| 长乐市| 淮南市| 南开区| 金坛市| 始兴县| 佳木斯市| 宜宾县| 丹东市| 于田县| 白玉县| 繁峙县| 大荔县| 鄄城县| 乌什县| 吉水县| 元氏县| 淮滨县| 册亨县| 塔河县| 洞头县|