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平穩(wěn)控制哮喘五大方法

摘要:給孩子買玩具時,應(yīng)選擇木、布、金屬或塑料等材料制作的玩具。不要買皮毛或厚絨制成的玩具。此外,在購買玩具時要聞一下有無特殊氣味,以無味者為佳??偠灾?,保持房間衛(wèi)生,避免引入會誘發(fā)哮喘兒哮喘的過敏原。
平穩(wěn)控制哮喘五大方法
 
營造一個適宜哮喘兒的生活環(huán)境
 
盡可能減少房間內(nèi)可能存在的過敏原。選擇向陽的居室,室內(nèi)保持清潔、通風、干燥,嚴禁吸煙;床上用具應(yīng)盡量使用棉織品,不要用皮毛、絲棉或羽絨等制成的被褥,枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲絨等真充物。
 
家中盡量不要養(yǎng)貓、狗、兔、鴿子等,更不能讓這些動物進入哮喘兒童的臥室。
 
父母不要用香味濃烈的化妝品及一切有濃烈異味的化學物質(zhì),如油漆、汽油、殺蟲劑等均不宜讓哮喘兒接觸。
 
給孩子買玩具時,應(yīng)選擇木、布、金屬或塑料等材料制作的玩具。不要買皮毛或厚絨制成的玩具。此外,在購買玩具時要聞一下有無特殊氣味,以無味者為佳??偠灾3址块g衛(wèi)生,避免引入會誘發(fā)哮喘兒哮喘的過敏原。
 
培養(yǎng)哮喘兒良好的飲食和生活習慣
 
規(guī)律的飲食、睡眠習慣;平時不飽食,不吃或少吃過咸或有刺激性的食物。
 
注意患兒飲食。魚、蝦、螃蟹、蔥、蒜、韭菜和過酸過辣的食物以少吃為好。如果發(fā)現(xiàn)孩子吃了某種食物有哮喘發(fā)作時,必須停止進食該種食物。
 
適當補充維生素和礦物質(zhì)。在維生素一族中,維生素A、維生素D、維生素E等對調(diào)節(jié)和增強免疫功能,構(gòu)建機體免疫系統(tǒng)都有重要作用。同時也提倡以飲食代替維生素補充劑的方式,多食用蔬菜、水果。
 
讓孩子每天有一定的戶外活動,時間和活動的內(nèi)容可按年齡和呼吸的平穩(wěn)程度而靈活掌握。切不可因為害怕孩子哮喘發(fā)作而過分限制其體力活動。戶外活動的場地選擇也要注意,盡量避免會誘發(fā)哮喘的草地、樹林、公園等。
 
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