兩成抽煙者會患慢阻肺

2018-06-14 來源：港華哮喘網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專家表示，戒煙越早越好，在45歲以前戒煙能有效挽救肺功能；而任何階段戒煙對全身健康都有幫助，腫瘤的發(fā)病率也會在戒煙后有所下降。

兩成抽煙者會患慢阻肺

“我曾經(jīng)接診過一個三歲就開始吸煙的‘小煙民’，她從小就跟著大人抽煙。而當她長到十幾歲時身材還是非常瘦弱矮小，看上去像個兒童。”中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸科主任謝燦茂教授表示，很多疾病跟吸煙有著千絲萬縷瓜葛。“煙草里面致癌物質(zhì)多達59種，有害物質(zhì)超過250種。吸煙對腫瘤的發(fā)生作用明顯，一般緊隨吸煙人數(shù)高峰二三十年后就肯定會出現(xiàn)一個肺癌發(fā)病高峰。”

在一次全國兩萬人的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大約有20％的抽煙者患上了慢性阻塞性肺病。吸煙者與不吸煙者比，前者患慢阻肺的可能性起碼增加了5～6倍。除了會影響患慢阻肺的幾率，抽煙對于腫瘤、冠心病等很多全身疾病都是誘因之一。“吸煙者患腫瘤的幾率高出不吸煙者3倍；患冠心病幾率高出2倍。”陳榮昌教授說。

專家表示，戒煙越早越好，在45歲以前戒煙能有效挽救肺功能；而任何階段戒煙對全身健康都有幫助，腫瘤的發(fā)病率也會在戒煙后有所下降。

廣州市第一人民醫(yī)院呼吸科主任趙子文教授介紹，吸煙行為本身其實也是一種病。“在最近的疾病分類法里面，吸煙成癮就占了其中一項。吸煙成癮后人體會產(chǎn)生愉悅的感覺，而在戒斷后的一段時間內(nèi)會出現(xiàn)焦慮不安、睡眠不足等癥狀，既有生理層面反應(yīng)又有心理層面依賴。所以很多病人反復(fù)戒煙多次，卻始終沒有成功。”他說。

專家表示，目前戒煙可分階段有系統(tǒng)地進行，而且還有戒除心癮的輔助藥物出現(xiàn)，戒煙成功率近年來有所提高。

如何避免“戒煙肥”？

謝燦茂告訴記者：“有些人尤其是女性表示，抽煙有助減肥。還有些男性戒煙后很痛苦地說，半年就長胖了二十斤。這就是所謂的‘戒煙肥’。”

對此，蔡紹曦教授進一步解釋說，原因之一就在于吸煙會抑制進食欲望，戒煙后往往食欲會大幅提高，而戒煙發(fā)胖問題會令戒煙者感到不適，而且還可能陸續(xù)帶來其他健康問題。

“我們一般在給患者戒煙的同時會擬定一個飲食方案，吃得稍多就務(wù)必增強運動，過渡期如能穩(wěn)定住體重，之后也不太可能再發(fā)胖。”趙子文教授說，避免“戒煙肥”必須雙管齊下：控制飲食跟適量運動。“從戒煙初期開始就要開展體育鍛煉，飯量最好不要增加。”他說。

三成煙民會主動尋求心理輔導(dǎo)

“對于輕癥患者，只要自身意志力夠堅強，無須用藥就可自行戒斷，甚至一次性成功，但對于抽煙年限過五年、一天要抽十根，或是起床五分鐘內(nèi)會點煙、生病也想抽的癮重患者而言，藥物以及心理治療是必須的。”日前，在中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院“無煙日”義診現(xiàn)場，該院消化內(nèi)科熊小強副教授這樣說。

他表示，對于這些癮重者而言，通過藥物，可使得其抽煙愉悅感大幅下降、戒煙失落感大為緩解，而這是成功戒煙的關(guān)鍵一步。“目前有三種藥物，對于煙癮不輕不重者，尼古丁替代療法足夠；而本身有精神緊張、焦慮癥狀者，可采取抗焦慮藥物療法；煙癮嚴重者可接受尼古丁受體拮抗療法。”他說。據(jù)介紹，目前有三成煙民在戒煙過程中會主動尋求醫(yī)務(wù)人員的心理輔導(dǎo)。