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預(yù)防和治療哮喘要注意什么?

2018-06-07 來源:健康時(shí)報(bào)、醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等,如能長(zhǎng)期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。
預(yù)防和治療哮喘要注意什么?
 
1.注意溫度變化
 
每年的3~5月、10~11月是寒暖交替季節(jié),由于氣溫變化頻繁,往往是哮喘的多發(fā)季節(jié),應(yīng)比一般人注意保暖。另一方面,也不能保暖得太過分,因?yàn)橛袝r(shí)過熱也會(huì)促使哮喘的發(fā)作。室內(nèi)做好溫度以及濕度的控制。
 
2.適當(dāng)鍛煉
 
在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如氣功太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等,如能長(zhǎng)期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。
 
3.脫離過敏源
 
盡量找出過敏原,避免與之接觸,是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。有些過敏原如塵土、塵螨,雖難以避免,但應(yīng)盡量減少吸入,床上用品要經(jīng)常洗曬,室內(nèi)經(jīng)常保持清潔、通風(fēng),不要飼養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,對(duì)花粉過敏者,可將與過敏有關(guān)的花木移開,在開花季節(jié),盡量避免接觸。
 
4.學(xué)會(huì)自我管理
 
了解哮喘防治的知識(shí),密切配合醫(yī)生,進(jìn)行長(zhǎng)期的自我監(jiān)測(cè),科學(xué)使用抗炎藥和支氣管擴(kuò)張劑,定期隨訪。
 
5.嚴(yán)格避免不喘不治,喘了再治
 
長(zhǎng)期以來部分患者和家屬,只注意對(duì)發(fā)作期的治療,哮喘癥狀一旦緩解,就誤判為治愈而停止治療,結(jié)果造成了哮喘反復(fù)發(fā)作,久治不愈,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)展成為肺氣腫、肺心病而失去勞動(dòng)能力。
 
★哮喘加重是發(fā)作性的,但氣道炎癥是長(zhǎng)期存在的。一旦哮喘被控制,應(yīng)至少維持吸入治療3-6個(gè)月,然后請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)情況制定下一步治療方案。
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