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老人哮喘厲害怎么辦堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

2018-06-01 來(lái)源:臨床用藥、醫(yī)學(xué)界急診與重癥頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生命在于運(yùn)動(dòng),老年人也要堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)才有助于身體健康。根據(jù)身體情況進(jìn)行氣功、太極拳及呼氣訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,提高免疫力,對(duì)預(yù)防哮喘有一定的作用。
老年性哮喘患者多伴有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病(COPD)、冠心病及左心衰竭等疾病,使老年性哮喘的癥狀更加復(fù)雜,診斷和治療也比較困難,加上社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)因素和不同社會(huì)保障體制的不同影響,老年性哮喘往往容易被忽視。老年性哮喘是由外因和內(nèi)因共同作用的結(jié)果。外因主要是:氣候、環(huán)境變化、過(guò)敏因素、感染等,內(nèi)因主要是:自身的身體素質(zhì)、生理特點(diǎn)等因素。所以老年哮喘人群不僅要做好日常的預(yù)防工作,也積極配合治療,以達(dá)到早日康復(fù)。
 
1、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)
 
生命在于運(yùn)動(dòng),老年人也要堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)才有助于身體健康。根據(jù)身體情況進(jìn)行氣功、太極拳及呼氣訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,提高免疫力,對(duì)預(yù)防哮喘有一定的作用。
 
2、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
 
老人家哮喘的原因可能是由于接觸了一些容易引發(fā)哮喘的東西。外因性哮喘患者應(yīng)避免與屋塵、螨蟲(chóng)、工業(yè)粉塵或風(fēng)媒花粉等過(guò)敏原接觸。
 
3、作脫敏注射
 
根據(jù)具體情況可用過(guò)敏原的浸出液從小量開(kāi)始,逐漸加量,作脫敏注射,對(duì)改變機(jī)體的過(guò)敏狀態(tài)有一定效果。
 
4、治療內(nèi)因
 
哮喘除了外部因素,還可能是由內(nèi)部因素引起的,主要為自身的身體素質(zhì)、生理特點(diǎn)等因素。內(nèi)因性哮喘患者?;加斜茄?、副鼻竇炎、膽囊炎等慢性病,應(yīng)仔細(xì)檢查,積極治療,根除致敏原。
 
5、堅(jiān)持服藥
 
中醫(yī)認(rèn)為,肺為氣之主,腎為氣之根。哮喘的發(fā)作表現(xiàn)在肺,但其根源在腎。因而認(rèn)為發(fā)作時(shí)治肺,未發(fā)時(shí)治腎。在發(fā)作季節(jié)前15~30天,以固本扶正原則服藥,連續(xù)1~2月,大都能使當(dāng)年的發(fā)病減輕。
 
6、堅(jiān)持規(guī)律作息
 
一些壞的生活習(xí)慣也會(huì)影響老年人的身體進(jìn)而引發(fā)哮喘,因此老年人要堅(jiān)持規(guī)律作息,休息好了才有精力對(duì)抗病魔。
 
7、適量補(bǔ)充維生素D
 
美國(guó)布林茅爾醫(yī)院免疫研究所的可倫坡教授進(jìn)行了一項(xiàng)研究,結(jié)果表明,補(bǔ)充維生素D能夠改善老年患者的哮喘癥狀,文章發(fā)表在《過(guò)敏與臨床免疫學(xué)》雜志上。老年哮喘患者維生素D缺乏十分常見(jiàn),適當(dāng)補(bǔ)充可明顯改善哮喘癥狀。
 
8、注意飲食
 
老年哮喘是老年人的常見(jiàn)病多發(fā)病,發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)咳嗽,咳和胸悶等,為了使病情得到更好的好轉(zhuǎn)和康復(fù),在治療老年哮喘時(shí)還要注意飲食上的調(diào)整。在生活中注意飲食的調(diào)整可以避免疾病的復(fù)發(fā)。
 
了解了老人哮喘怎么辦,小編還要提醒你,老人家有哮喘病的平時(shí)要多加注意,該用藥的要記得隨身攜帶藥品,以免發(fā)生危險(xiǎn)情況。
 
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