成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘關(guān)注 > 資訊 > 哮喘按摩方法

哮喘按摩方法

2018-05-03 來源: 中國哮喘之家、哮喘專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將雙手的五指自然分開,略微彎曲,形如爪狀,用指端指腹在肋間隙著力,在胸脅部從上到下沿著肋間隙進(jìn)行梳理,雙手交叉進(jìn)行,動作緩慢而柔和,力度要均勻適當(dāng),持續(xù)10分鐘。
哮喘按摩方法
 
1.梳理胸脅
 
第9章支氣管哮喘,扼住你喉嚨的“劊子手”(2)
 
將雙手的五指自然分開,略微彎曲,形如爪狀,用指端指腹在肋間隙著力,在胸脅部從上到下沿著肋間隙進(jìn)行梳理,雙手交叉進(jìn)行,動作緩慢而柔和,力度要均勻適當(dāng),持續(xù)10分鐘。
 
2.揉摩全腹
 
患者仰臥,將手掌緊貼在中脘穴處,按照順時(shí)針方向從上到下,逆時(shí)針方向從下到上,反復(fù)揉摩10-20分鐘。
 
3.點(diǎn)按肩井
 
患者取坐位,將右手的食指、中指及無名指指端放在左肩井穴上,左的食、中放在右穴上,用力點(diǎn)按3-5分鐘,兩側(cè)交替進(jìn)行,以酸脹感明顯為宜。
 
擦督脈
 
患者取坐位,協(xié)助者在從大椎穴開始到腰骶部為止的督脈循行線上,應(yīng)用擦法反復(fù)摩擦,每次約2分鐘。
 
5.按揉腎俞、命門
 
患者取坐位,雙手向后背,用雙手的食指指掌關(guān)節(jié)放在腎俞、命門穴,用力按揉,大約1分鐘。
 
6.擦涌泉
 
患者取坐位,讓左腿著地,同時(shí),右腿架在左腿之上,將左手大魚際放在涌泉穴上,反復(fù)擦動約半分鐘;然后,令右腿著地,左腿架在右腿之上,再將右手大魚際放在上,反復(fù)半分。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
抚顺县| 兖州市| 尼木县| 白山市| 石嘴山市| 开鲁县| 康乐县| 延庆县| 东海县| 云龙县| 京山县| 廉江市| 视频| 夏河县| 武定县| 迭部县| 于田县| 九龙坡区| 闽清县| 淳化县| 当阳市| 肃南| 江陵县| 和田市| 泰来县| 长武县| 宁城县| 博爱县| 秦皇岛市| 闽清县| 西林县| 龙里县| 巴彦县| 鄂托克旗| 襄樊市| 宜黄县| 永春县| 泊头市| 罗定市| 伊金霍洛旗| 敦化市|