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按揉穴位防哮喘

2018-04-17 來源:GSSRMYY哮喘中心、哮喘疾病常識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:此穴位于胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘。按摩此穴能調(diào)氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈。能防治咳嗽、支氣管哮喘、胸痛胸悶等癥。
按揉穴位防哮喘
 
天突穴
 
此穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1~2分鐘。按摩此穴能宣肺化、利咽開音,對(duì)咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等疾病的防治都有不錯(cuò)的效果。
 
膻中穴
 
此穴位于胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘。按摩此穴能調(diào)氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈。能防治咳嗽、支氣管哮喘、胸痛胸悶等癥。
 
涌泉穴
 
涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴,位于足底前部凹陷處,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。據(jù)臨床實(shí)踐統(tǒng)計(jì),揉搓涌泉穴療法有助于防治哮喘、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、高血壓、耳聾耳鳴等多種疾病。通常涌泉穴保健手法有:揉、搓、摩、敲、踩。可坐在椅子上,用腳底轉(zhuǎn)動(dòng)小球,按摩腳底穴位;也可以用手掌揉搓腳心,至發(fā)熱為宜。
 
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