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支氣管炎哮喘?哮喘的調護

2018-02-02 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“虛邪賊風,避之有時”,冬季為哮喘的好發(fā)季節(jié)之一。穿著要適宜,要根據天氣溫度變化,及時增減衣物,避免受涼誘發(fā);同時,也應該注意避免一切誘發(fā)哮喘的過敏因素,如螨蟲、灰塵等空氣中的漂浮物。
ABPA于多種因素作用下發(fā)病,好發(fā)于30~40歲,無明顯性別差異,偶有ABPA家族史。臨床表現(xiàn)為慢性哮喘樣癥狀,反復肺部浸潤,中心性支氣管擴張;可出現(xiàn)不同程度喘息、畏寒、發(fā)熱、乏力、刺激性咳嗽,且咳棕黃色膿,偶爾出現(xiàn)痰中帶血,絕大多數(shù)患者痰中可檢測到嗜酸粒細胞和曲霉菌絲。
 
血清IgG抗體陽性,IgE≥1000U/mL;曲霉菌變應原遲發(fā)性皮膚試驗陽性;其CT表現(xiàn)相對有一定特征性,以中心性支氣管擴張為主,常伴較高密度支氣管腔內黏液栓形成[3],HRCT在顯示支氣管擴張和黏液栓形成及邊界,發(fā)現(xiàn)細小支氣管黏液嵌塞和感染方面具有較為明顯優(yōu)勢。
 
哮喘的調護
 
【因時而宜】“虛邪賊風,避之有時”,冬季為哮喘的好發(fā)季節(jié)之一。穿著要適宜,要根據天氣溫度變化,及時增減衣物,避免受涼誘發(fā);同時,也應該注意避免一切誘發(fā)哮喘的過敏因素,如螨蟲、灰塵等空氣中的漂浮物。
 
【飲食有節(jié)】宜食清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物,忌食肥甘厚味、生冷、魚腥、辛辣之物,如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子蟹)、桂魚、黃魚、帶魚、肥肉、豬油。忌食雪里紅、酒釀等發(fā)物。豆制品及含蛋白質較多的瘦肉和蛋類食品可以食用,如牛肉、瘦豬肉、雞肉、豆腐等。多吃新鮮蔬菜和富含維生素的水果,如蘿卜、青菜、絲瓜、生梨、蘋果、核桃等,蜂蜜、麥芽糖亦佳。宜食用產氣較多的食物,如地瓜、土豆、韭菜。
 
【鍛煉適度】緩解期的哮喘患者可以適當鍛煉,參加力所能及的活動,如氣功、散步、慢跑、太極拳、游泳等。鍛煉時,要注意循序漸進,不能活動過量。注意活動時間的選擇,《黃帝內經》講“冬三月······早臥晚起,必待日光”,所以在冬季患者鍛煉時不宜選擇在清晨,而一般在太陽出來后,約9點~10點為宜。積極參加文娛活動,調整自己緊張的情緒,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。
 
哮喘的治療要防止急于求成,以免陷入“根治”的誤區(qū)。很多患者尋醫(yī)問藥,以求根治的良方,每當遇到治喘高手、名醫(yī),常求根治之法。其實哮喘是慢性病,易反復發(fā)作,中醫(yī)治療講究循序漸進,“穩(wěn)打穩(wěn)扎”,很多哮喘患者雖穩(wěn)定多年,也不能輕言根治,還要注意維護,保持康養(yǎng)。
 
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