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哮喘高發(fā)期,別讓冷空氣得逞

2018-01-05 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著天氣轉(zhuǎn)涼,呼吸道病毒開(kāi)始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。
  天氣越來(lái)越寒冷,空氣質(zhì)量也開(kāi)始下降,哮喘病人的肺部比正常人要容易引起炎癥和反應(yīng),尤其是在秋冬兩個(gè)多發(fā)季,所以要注意做好防護(hù)了。
 
  哮喘高發(fā)原因
 
  空氣干燥寒冷
 
  秋冬季節(jié)空氣逐漸變冷,晝夜溫差增加,對(duì)于氣道敏感性高的哮喘病人來(lái)說(shuō),吸入冷而干燥的空氣可加重支氣管痙攣。
 
  呼吸道病毒活躍
 
  隨著天氣轉(zhuǎn)涼,呼吸道病毒開(kāi)始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原體等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系。
 
  空氣不流通,滋生細(xì)菌
 
  氣溫下降后,不少人家關(guān)門(mén)閉窗,以保持室內(nèi)溫度。由于室內(nèi)環(huán)境的相對(duì)封閉,日常生活中會(huì)不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動(dòng)所形成的各種異味及灰塵等,生活在這樣的環(huán)境中,很容易產(chǎn)生哮喘及各種變態(tài)反應(yīng)性疾病。
 
  治療不規(guī)范,自行停藥
 
  因不規(guī)范治療,甚至自行停藥,導(dǎo)致在這敏感季節(jié)出現(xiàn)哮喘急性發(fā)作,甚至是嚴(yán)重發(fā)作,炎癥指標(biāo)飆升,肺功能急劇下降的病例數(shù)明顯增加。
 
  哮喘的飲食護(hù)理
 
  合理飲食
 
  對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō),食物不僅能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),有利于增強(qiáng)體質(zhì),部分食物還對(duì)減少哮喘發(fā)作有益。研究認(rèn)為維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)素,有助于清除氧自由基,減輕支氣管痙攣,多攝取一些對(duì)哮喘患者有益。
 
  飲水要適量
 
  在哮喘患者的飲食調(diào)理中,需要適當(dāng)?shù)娘嬎?。由于哮喘患者在發(fā)作時(shí),會(huì)使體內(nèi)的大量水分流失,水分不足加重液的粘稠程度,更不利于痰液的咳出,以此加重哮喘的病情。
 
  戒酒
 
  酒精進(jìn)入人體后,會(huì)在一定程度上影響多系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)性,可以抑制組織代謝,最后引起腎上腺皮質(zhì)功能降低,皮質(zhì)激素分泌減少,進(jìn)而誘發(fā)或加重哮喘。哮喘患者尤其是哪些有長(zhǎng)期酗酒史的激素依賴(lài)性哮喘患者,必須馬上戒酒,酒精依賴(lài)嚴(yán)重短時(shí)間內(nèi)難以徹底戒酒者,要逐漸減少飲酒量,最終實(shí)現(xiàn)戒酒。
 
  哮喘病人的飲食不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜,忌生冷、海腥、油膩、辛辣、煙酒等。在飲食中忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類(lèi)、蛋、牛奶、肉、鯽魚(yú)等可能引起哮喘及腹脹,致使呼吸困難的食物。
 
  少數(shù)患者對(duì)某些食物過(guò)敏,多見(jiàn)的誘發(fā)哮喘的食物有麥類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶、海鮮,也有食豬肉、番茄、巧克力等發(fā)生過(guò)敏的,一旦確認(rèn)哪種食物是誘發(fā)哮喘的過(guò)敏源,應(yīng)立即避免食之,應(yīng)根據(jù)自身食物過(guò)敏的實(shí)際情況而定。
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