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運(yùn)動(dòng)性哮喘如何防治?

2017-11-02 來(lái)源:家庭醫(yī)生報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適量,避免過(guò)于激烈,如跑步后易誘發(fā)哮喘,可改為其他方式的運(yùn)動(dòng),找到適合自己又不易誘發(fā)哮喘的運(yùn)動(dòng)。
  運(yùn)動(dòng)性哮喘的發(fā)生和嚴(yán)重程度與運(yùn)動(dòng)的方式、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間以及患者自身哮喘的嚴(yán)重程度、運(yùn)動(dòng)時(shí)環(huán)境的溫度和濕度等有密切的關(guān)系。哮喘患者在急走、快步上樓、登山、騎自行車(chē)、跑步時(shí)都可能誘發(fā)哮喘,散步、游泳等活動(dòng)則不容易誘發(fā)哮喘;在寒冷及干燥環(huán)境下運(yùn)動(dòng)較易誘發(fā)哮喘,而在溫暖潮濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)則不易誘發(fā)哮喘。
 
  運(yùn)動(dòng)性哮喘可采用以下幾種方式進(jìn)行預(yù)防:
 
  1.避免在干燥、寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)和用口呼吸,戴口罩和運(yùn)動(dòng)前熱身來(lái)達(dá)到此效果。
 
  2.平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適量,避免過(guò)于激烈,如跑步后易誘發(fā)哮喘,可改為其他方式的運(yùn)動(dòng),找到適合自己又不易誘發(fā)哮喘的運(yùn)動(dòng)。
 
  3.運(yùn)動(dòng)前可吸入β2受體激動(dòng)劑以預(yù)防哮喘發(fā)作。短時(shí)間的運(yùn)動(dòng),可在運(yùn)動(dòng)前吸入短效β2受體激動(dòng)劑。長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)或?qū)W生上學(xué)前,可使用長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑,如沙美特羅、福莫特羅,作用時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)。
 
  4.運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),癥狀如不緩解可吸入短效β2受體激動(dòng)劑,病情嚴(yán)重時(shí)可聯(lián)合使用吸入性糖皮質(zhì)激素
 
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