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哮喘的癥狀及預防措施 支氣管哮喘如何治療

2017-09-20 來源:廈門翼康科技,西安順康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人擔心運動后會引發(fā)哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前先咨詢一下醫(yī)生,可適當?shù)倪M行散步和深呼吸鍛煉。

   哮喘的癥狀及預防措施

  哮喘
 
  哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高,導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過治療而逆轉(zhuǎn)。
 
  哮喘的癥狀
 
  發(fā)作性伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難或發(fā)作性咳嗽、胸悶。嚴重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫,甚至出現(xiàn)發(fā)紺等,有時咳嗽可為唯一的癥狀(咳嗽變異型哮喘)。
 
  有的青少年病人則以運動時出現(xiàn)胸悶、咳嗽及呼吸困難為惟一的臨床表現(xiàn)(運動性哮喘)。
 
  哮喘癥狀可在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)作,經(jīng)數(shù)小時至數(shù)天,用支氣管舒張劑或自行緩解。某些患者在緩解數(shù)小時后可再次發(fā)作。夜間及凌晨發(fā)作和加重常是哮喘的特征之一。
 
  如何預防哮喘

  1飲食
 
  哮喘患者應吃清淡、營養(yǎng)的軟食,不能吃辛辣、過甜、過咸、刺激性的食物,少食多餐。多吃蔬菜水果和含鈣高的食品,但食用海產(chǎn)品補鈣時,應注意防過敏。哮喘患者還要多飲水,有利于粘稠痰液的排除。
 
  2戒煙
 
  吸煙是引起哮喘的重要因素之一,吸煙會刺激呼吸道引發(fā)病情發(fā)作,所以哮喘患者一定要戒掉吸煙的習慣。也要避免吸入二手煙。
 
  3室內(nèi)環(huán)境
 
  室內(nèi)空氣應保持清潔與流通,因空氣中的微生物是引起哮喘的主要原因,哮喘的形成和發(fā)作與反復呼吸道感染有關(guān),因細菌及病毒感染后可直接損害呼吸道上皮,致使呼吸道反應性增高,所以避免呼吸道感染能有效減輕哮喘的再發(fā)。
 
  4適當運動
 
  很多人擔心運動后會引發(fā)哮喘,便停止了一切活動,這種想法是錯誤的,哮喘患者運動前先咨詢一下醫(yī)生,可適當?shù)倪M行散步和深呼吸鍛煉。外出時要注意防寒保暖,避免進入環(huán)境不好的公共場所。
 
  5預防外感促發(fā)
 
  哮喘患者應找到哪些物質(zhì)會刺激自己的呼吸道,盡量避免接觸職業(yè)致敏物和其他非特異性刺激因素,如引起過敏的常見食物,如魚蟹、蛋類、牛奶等,其他容易毯引起發(fā)病的致敏原如毛、毛絨玩具等,患者亦應盡量避免接觸。
 
  6生活規(guī)律
 
  哮喘患者應保持勞逸結(jié)合,避免過渡勞累,保持良好的心態(tài)。
 
  支氣管哮喘如何才能更好的得到恢復
 
  在日常生活中,要注意自身調(diào)理,避免導致更多影響,同時也要注意其中的癥狀,那么,支氣管哮喘如何才能更快恢復?
 
  支氣管哮喘的出現(xiàn)還會造成患者呼吸困難,很嚴重的影響到身體健康,平時我們一定要注意這種疾病的發(fā)作,并且在日常生活中,也要注意自身調(diào)理,避免導致更多影響,同時也要注意其中的癥狀,那么,支氣管哮喘如何才能更快恢復?
 
  第一、熟悉疾病癥狀
 
  喉部干癢、胸部脹悶、呼吸不暢、干咳等都是支氣管哮喘的發(fā)病前兆和癥狀表現(xiàn),如有上述癥狀發(fā)生,要立即到醫(yī)院接受治療,減輕自身痛苦。
 
  第二、與醫(yī)生溝通交流
 
  與醫(yī)生進行充分的溝通交流,說明自身生活習慣,請醫(yī)生幫助尋找過敏原因,也是支氣管哮喘的自我治療方法,在急性發(fā)作期患者還要減少會客。
 
  第三、嘗試自我安撫
 
  哮喘發(fā)作時患者往往會表現(xiàn)的煩燥不安,這時患者要進行自我安慰,避免緊張情緒的出現(xiàn),可以伏在桌上休息減少疲勞感。
 
  第四、改善生活習慣
 
  支氣管哮喘的自我治療還要求患者改善生活習慣,清淡飲食,不吃魚蝦等海鮮,不接觸過敏物質(zhì)接觸,注意室內(nèi)空氣流通,也不種植花卉,以免誘發(fā)哮喘。

  如何用刮痧治療支氣管哮喘?

  (1)選穴
 
  大椎、定喘、肺俞、天突、膻中、中府及前胸、尺澤、曲池及上肢內(nèi)側(cè)、列缺。
 
  (2)定位
 
  大椎:后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。定喘:在背部經(jīng)外穴,位于第七頸椎棘突下,旁開O.5寸。肺俞:第三胸椎棘突下旁開1.5寸。天突:位于頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。膻中:位于胸部,當前正中線上,平第四肋問,兩乳頭連線的中點。尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。曲池:在肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁連線中點。列缺:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
 
  (3)刮拭順序
 
  先刮頸部大椎,背部定喘、肺俞,然后刮天突、中府、膻中及前胸,再刮上肢內(nèi)側(cè),重刮尺澤、曲池,最后重刮列缺。
 
  (4)刮拭方法
 
  瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。頸后高骨大椎穴,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭,以出痧為度。刮拭背部肺俞穴至定喘穴,用刮板角部由上至下刮拭。刮拭胸部正中線,天突穴以角點刮30次。從中府穴向下刮至膻中穴,用刮板角部自上而下刮拭。然后由內(nèi)向外橫式刮法,每一個肋間隙刮30次左右,中府、膻中穴加強。雙上肢內(nèi)側(cè)肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng),由上而下刮30次左右,不一定出痧。重刮尺澤至列缺,由上而下刮30次左右,以出痧為度,最后重刮曲池。
 
  我們需要注意一些常見的治療措施,有效地改善自己的不良生活習慣,平時大家需要注意合理的進行保健,一定要注意自己的生活事項,而且在日常生活當中,也要注意調(diào)理方法,及時的跟醫(yī)生進行溝通,而且改變不良的生活習慣,這樣有助于控制疾病。
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