哮喘防護(hù)的重點(diǎn)在控制過敏性鼻炎
哮喘患者一般是過敏體質(zhì)，很多人都有過敏性鼻炎，合并過敏性鼻炎的哮喘患者往往病情更重、哮喘更難控制，而對(duì)過敏性鼻炎的治療可以改善哮喘的控制。那么對(duì)于過敏性鼻炎要如何防治呢，下面專家介紹一下。
過敏性鼻炎的防治包括：
1、加強(qiáng)防范意識(shí)
避免接觸室內(nèi)外過敏原和刺激因素（如花粉、塵螨、羽毛、真菌、動(dòng)物皮毛等），但是許多吸入性過敏原難以避免，因此，應(yīng)該做好防護(hù)，如外出尤其是霧霾天氣要戴防護(hù)口罩，還可以使用花粉阻隔劑、鼻腔過濾器，回到家中應(yīng)洗臉，并用生理鹽水或溫水沖洗鼻腔。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、勞逸結(jié)合、心情舒暢，過度勞累和心情不佳可以削弱人體的抵抗力，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
3、早期規(guī)范化治療
出現(xiàn)鼻部癥狀（如噴嚏、水樣涕、鼻癢、鼻塞）及時(shí)就診，早期規(guī)范化治療。一些過敏原明確的患者可以進(jìn)行過敏原特異性免疫治療。
哪些食物會(huì)引起過敏性哮喘的復(fù)發(fā)
1.海產(chǎn)品及水產(chǎn)品這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發(fā)過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。因此，各類海產(chǎn)品及水產(chǎn)品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應(yīng)在新鮮時(shí)供人食用。
2.花生、芝麻和棉子等油料作物主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)，尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。但研究表明，這類食物經(jīng)加工制成油制品后則很少誘發(fā)過敏癥狀。因而，這類食物不要生吃，要經(jīng)過炒、煮或加工后方可食用，以降低過敏性哮喘的發(fā)生率。
3.雞蛋雞蛋誘發(fā)過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現(xiàn)為過敏性哮喘。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發(fā)作率，這是因?yàn)榈扒逯械穆训鞍资钦T發(fā)過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會(huì)引起過敏發(fā)生。
4.小麥、谷類極少會(huì)誘發(fā)食物過敏性哮喘。但國(guó)外報(bào)道，經(jīng)常與這類食物接觸的面包師中哮喘發(fā)生率高，又稱面包師哮喘?？赡苁腔颊呓?jīng)常與面粉接觸，尤其是與儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)的面粉接觸所致。因而，面粉不易儲(chǔ)放時(shí)間過久。
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