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哮喘疾病的預(yù)防注意事項,哮喘食物過敏原大全

2017-09-05 來源:黑龍江哮喘病醫(yī)院, 哮喘食療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:支氣管哮喘又叫哮喘,是一種可能危及生命的呼吸道疾病,因此,平時的護(hù)理是非常重要的,只有做好日常的預(yù)防護(hù)理,才能減少疾病的發(fā)病率,減輕疾病的痛苦。

   哮喘疾病的預(yù)防注意事項,后悔知道晚了!

  支氣管哮喘又叫哮喘,是一種可能危及生命的呼吸道疾病,因此,平時的護(hù)理是非常重要的,只有做好日常的預(yù)防護(hù)理,才能減少疾病的發(fā)病率,減輕疾病的痛苦,下面專家為我們大家詳細(xì)講解一下支氣管哮喘疾病的預(yù)防護(hù)理方法都有哪些。
 
  哮喘疾病的注意事項
 
  1、脫離過敏原:盡量找出過敏原,避免與之接觸,是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。如已知服用某些藥物和食物可誘發(fā)哮喘,以后就不能再服食。
 
  2、適當(dāng)鍛煉:在緩解期應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓(xùn)練等,如能長期堅持,循序漸進(jìn),可以增強(qiáng)體質(zhì),減少發(fā)病。
 
  3、調(diào)節(jié)穩(wěn)定情緒:穩(wěn)定好精神情緒,對哮喘有一定預(yù)防作用。因此,患者要增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張心理,避免不良精神刺激。參加文體活動可調(diào)整緊張情緒,對哮喘也有良好的作用。
 
  哮喘食物過敏原大全,值得收藏!
 
  過敏性哮喘已成為一種常見的呼吸道疾病,發(fā)病人群也越來越多。其中,避免接觸過敏原是防止發(fā)病的有效手段之一。
 
  但是,很多患病并不知道自己的過敏原是什么,從而避免過敏原就無從說起了。
 
  對于不清楚自己過敏原的患者,阿牛哥建議你,最好到有資質(zhì)的醫(yī)院做個相關(guān)的過敏原測定,這樣就可以知道自己過敏原情況,在生活中就可以注意避免了。
 
  下面,阿牛哥為大家整理了生活中常見的過敏原以及相關(guān)可能誘發(fā)哮喘的食物。
 
  1、雞蛋
 
  雞蛋誘發(fā)過敏病例很多,其中有大部分表現(xiàn)為過敏性哮喘。專家指出,如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發(fā)作率,這是因為蛋清中的卵蛋白是主要的過敏原,而蛋黃不含卵蛋白,故很少會引起過敏發(fā)生。
 
  2、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
 
  海產(chǎn)品及水產(chǎn)品這些食物的致敏原通常耐熱,其熟食品也常常誘發(fā)過敏性哮喘,特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。海里的魚類、蝦類、貝類過敏原一般很多,哮喘患者還是少吃為妙。
 
  3、油料作物
 
  花生、芝麻和棉子等油料作物主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān),尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。
 
  4、豆類
 
  豆類目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類也可誘發(fā)過敏性哮喘癥狀。
 
  5、少數(shù)蔬菜
 
  蔬菜過敏性哮喘發(fā)生率很低,偶爾可見食用蘑菇、辣椒、大蒜、香椿、蕨菜等誘發(fā)哮喘發(fā)作,其中以香椿、蕨菜為較多。
 
  6、肉類
 
  肉類較為常見的包括牛肉、羊肉、鴨肉、鱉肉、鳥肉等。
 
  7、其它
 
  如開心果、山胡桃等堅果,咖啡、啤酒等飲料和酒類,巧克力及花粉制成的保健品等,也可見到由這些食物引起的過敏性哮喘病例,需提高警惕。
 
  以上常見的過敏原食物不一定能一下全記住,可以先收藏,下次遇到疑惑時再看看,就能有效的避免接觸過敏原。
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