預(yù)防哮喘疾??！該從何下手！

2017-08-30 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：滿頭大汗的時候不能吹空調(diào)，喝冷飲更是不可取的。應(yīng)該坐定適當(dāng)休息，喝一些溫開水，待汗液退去、情緒穩(wěn)定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

　　哮喘疾??！該從何下手！猛戳就對了！

　　現(xiàn)如今立秋已過，但是白天的溫度依舊很高，早上、晚上相對來說比較涼快，溫度的變化，使得生活中哮喘疾病頻繁出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了患者的正常生活，那么，對于患者來說，怎樣才能避免疾病的出現(xiàn)呢，下面專家為我們大家詳細(xì)講解一下哮喘疾病的預(yù)防方法都有哪些。

　　怎樣預(yù)防哮喘疾病的發(fā)作

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉：游泳是一項(xiàng)不錯的夏季運(yùn)動項(xiàng)目，即可以強(qiáng)身健體，也可以讓您倍感清涼舒爽，另外，晨起可以多做一些哮喘保健體操，對于增強(qiáng)體質(zhì)、減少哮喘發(fā)作都是十分有益的。

　　2、少食冷飲：滿頭大汗的時候不能吹空調(diào)，喝冷飲更是不可取的。應(yīng)該坐定適當(dāng)休息，喝一些溫開水，待汗液退去、情緒穩(wěn)定后才可以少量食用冰淇淋或飲料。

　　3、正確使用空調(diào)：夏季溫度較高時，空調(diào)也不是完全不能使用，只是要調(diào)整到一個合適的溫度，另外，使用空調(diào)前，要對空調(diào)濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗。如何把握合適的溫度，原則就是室內(nèi)外溫度差應(yīng)該低于5℃，如果身上有汗的時候也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房，要先將汗液擦干凈，同時也要注意，不要正對著空調(diào)的出風(fēng)口。使用空調(diào)的房間要每日徹底清掃，定時開窗換氣。