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談談引起哮喘的原因有哪些 常見的哮喘的飲食保健法

2017-06-02 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經常吃食用菌類能調節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。

  幾個常見的哮喘的飲食保健法。

  1、供給充足的蛋白質和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質蛋白質和鐵元素,而且又無增上火之弊,對增強病人體質有利,提高抗病力,促進損傷組織的修復。

  2、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效,含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是,奶制品可使痰液變稠,不易排出,從而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的攝入。

  3、增加液體攝入量。大量飲水,有利于痰液稀釋,保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

  4、經常吃食用菌類能調節(jié)免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。

  第一、哮喘疾病出現(xiàn)的原因

  哮喘發(fā)生的原因主要分內因和外因兩類,內因就是平常所說的遺傳因素,外因就是天氣的變化、運動強度過大、長時間勞累、誤食某些可以誘發(fā)疾病的食物、感冒等。對原因的預防,最重要的是控制外部因素,建議大家注意平時天氣的變化,適當子添加衣物,預防感冒的發(fā)生。

  第二、哮喘的自我緩解方法

  當哮喘發(fā)作時,患者可以通過一定的方法來緩解疾病癥狀,比如改善呼吸,這是效果最為顯著的一種哮喘患者的自我緩解方法。腹式呼吸就是一種簡單高效的呼吸運動鍛煉方法,那個調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),進而緩解患者呼吸困難和喘息等不適癥狀。

  哮喘給很多人的生活帶來一些不便,哮喘屬于一種氣管炎的疾病,一旦遇到不良的環(huán)境,患者的呼吸就會變得緊張難受,對于引起哮喘的原因有哪些?很多人不了解患有的原因,今天小編為大家講述哮喘的知識,。

  1、啟動因素--免疫學機制

  機體的免疫系統(tǒng)啟動并參與了哮喘的發(fā)病。當變應原(花粉、氣味、感染、藥物等刺激)進入人體后,產生免疫反應并產生相應的抗體,當變應原再次進入人體后,就會引發(fā)一系列的變態(tài)反應,使人體產生哮喘的臨床癥狀。

  2、本質--氣道炎癥

  氣道慢性炎癥被認為是哮喘的本質。大量的肥大細胞、嗜酸性粒細胞、肺泡巨噬細胞等炎癥細胞在氣道聚集,并分泌多樣化、大量的介質和細胞因子,這些物質不斷的相互作用導致氣道反應性增高,氣道痙攣、分泌物增多。

  3、重要因素--氣道高反應性

  氣道高反應性是哮喘發(fā)生發(fā)展的重要因素。由于遺傳因素、多細胞及細胞因子的參與、氣道上皮損害、神經末梢裸露等原因導致氣道在受到變應原刺激后出現(xiàn)過強、過早的收縮反應。

  4、重要環(huán)節(jié)--神經機制

  神經因素被認為是哮喘發(fā)病的重要環(huán)節(jié)。支氣管受到膽堿能神經、腎上腺素能神經以及非腎上腺素能非膽堿能神經系統(tǒng)的支配,非腎上腺素能非膽堿能神經可以釋放血管活性腸肽、一氧化氮等舒張支氣管平滑肌的神經介質,同時也能釋放P物質、神經激肽等收縮支氣管平滑肌的神經物質。情緒波動可引起神經體液調節(jié)變化,導致P物質、神經激肽分泌過多,引起哮喘癥狀。

  上述的關于引發(fā)哮喘的原因的詳細介紹,希望人們能多加學習一些疾病的知識,自己做一個健康的小醫(yī)生,為身邊的親戚朋友、自己解讀疾病的基礎知識,如果患有哮也不要擔心,到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,祝福哮喘患者早日康復。

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