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支氣管哮喘的日常保健措施有哪些,你了解多少

摘要:積極鍛煉。積極參加體育鍛煉,做呼吸運(yùn)動(dòng)操,盡可能改善肺呼吸功能。盡量少去公共場(chǎng)合,尤其是花粉,霉菌高峰的季節(jié)。

  在我們的生活中支氣管哮喘也是比較常見的慢性疾病之一。其表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性喘息、呼吸困難、胸悶或咳嗽等。在夜間或清晨發(fā)作比較嚴(yán)重,很少部分患者會(huì)自行緩解,如果長(zhǎng)期發(fā)病可以導(dǎo)致肺氣腫!今天專家就為大家介紹一下支氣管哮喘患者的日常保健方法。

  如何做好支氣管哮喘的調(diào)護(hù)?

  1、生活環(huán)境管理。室內(nèi)無灰塵,煙霧,及其他刺激性氣味的物品!室內(nèi)保持安靜,空氣流通,適當(dāng)保暖,避免寒冷,及過度潮濕或者干燥。家里不放鮮花,不養(yǎng)寵物!

  2、睡眠充足,生活規(guī)律,避免勞累。日常保持口腔清潔,以增進(jìn)食欲,給予營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的清淡飲食,蛋白質(zhì)補(bǔ)充充足!多吃水果,蔬菜,避免進(jìn)食硬,冷,油煎等刺激性食物!不吃容易引起過敏的食物,戒煙戒酒!

  3、多加飲用白開水。每日飲水2500——3000ml補(bǔ)充水分,防止便秘,改善呼吸環(huán)境。口渴的可飲用秋梨白藕汁,蘿卜汁以緩解!

  4、哮喘患者的坐臥姿勢(shì)。哮喘發(fā)作時(shí)取坐臥位,提供相關(guān)物品如床旁桌以支撐,減少體力消耗。同時(shí)不宜看望病人,以免刺激精神,減少對(duì)病人的情緒影響!發(fā)作時(shí),不要吃東西,以免食物進(jìn)入氣管!

  5、積極鍛煉。積極參加體育鍛煉,做呼吸運(yùn)動(dòng)操,盡可能改善肺呼吸功能。盡量少去公共場(chǎng)合,尤其是花粉,霉菌高峰的季節(jié)。

  6、藥物應(yīng)用。常備緊急用藥,日常要注意監(jiān)護(hù),避免單獨(dú)的生活!隨身攜帶藥品,嚴(yán)重者立即求助120前去就醫(yī)。

  做好支氣管哮喘的調(diào)護(hù),預(yù)防身體健康遭受威脅

  發(fā)病常因接觸物理的,化學(xué)的,運(yùn)動(dòng)等刺激引起,如果不能掌握有效的護(hù)理方法,可能發(fā)展為內(nèi)科急危重癥!

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