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哮喘患兒越來越多,遠(yuǎn)離病因是這樣的!

摘要:如果在媽媽肚子里就接觸較多的反式脂肪酸,會嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育,和智商。哺乳時期則會通過乳汁傳遞給嬰兒,所以不管孩子,還是孕期、哺乳期的媽媽都要遠(yuǎn)離。

  吃太多涂抹果醬或佐料的漢堡可能增加患哮喘的發(fā)病率,兒童更是如此。此項研究還稱,多吃蔬菜、水果、魚類等低脂肪的食物,也就是通常說的地中海飲食,有助預(yù)防、緩解哮喘等相關(guān)的呼吸道疾病。

  哮喘是一種兒童常見的慢性疾病。

  世界衛(wèi)生組織報道,全球3億人受哮喘折磨,其中25萬人因此喪命,過去25年哮喘患者日漸增加。近幾年患哮喘的兒童人數(shù)也呈上升趨勢,目前我國已經(jīng)有1000多萬兒童患哮喘,所以哮喘已成為一種常見的兒童慢性病。

  德國烏爾姆大學(xué)的的研究人員懷疑:哮喘和飲食可能存在一定聯(lián)系,從1995年至2005年,歷時十年,在20個國家尋找了5萬個8-12歲的孩子進(jìn)行研究。研究結(jié)果顯示哮喘與飲食確實(shí)密不可分,每周吃三次漢堡搭配汽水的孩子患哮喘概率會大大增加。

  要注意培養(yǎng)孩子良好飲食習(xí)慣

  培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要,對孩子身體健康、生長發(fā)育都起到至關(guān)重要的作用,因此,一定要在學(xué)齡前就幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  1.不挑食、不偏食;

  2.不剩飯,吃多少盛多少;

  3.飯前洗手,飯后漱口;

  4.不要一口飯一口湯的吃,以免稀釋消化液;

  5.少吃糖果、汽水、等零食,尤其是在飯前;

  6.三餐合理,定時定量吃飯,每日可以增加1-2次點(diǎn)心;

  7.吃飯要專心致志,不可邊玩或邊看電視邊吃飯;

  8.細(xì)嚼慢咽,但是不可故意拖延,一餐控制在30分鐘以內(nèi);

  9.獨(dú)立吃飯,讓孩子能夠自己使用勺子、筷子吃飯,培養(yǎng)獨(dú)立能力;

  10.不誘導(dǎo)、不威逼孩子吃飯,更不能把吃飯作為獎勵或者懲罰;

  以上都是需要家長來監(jiān)督的,需要我們做到以身作則,給孩子樹立榜樣,讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  給寶寶買零食,遠(yuǎn)離這三類物質(zhì)

  1.鉛

  鉛屬有毒重金屬,孩子對鉛的排泄能力相對較差,鉛如果大量累積,就會對人體的大腦、消化、造血、神經(jīng)等各個系統(tǒng)都造成損傷。可能從小孩子就顯得癡癡呆呆,記憶力、思維能力等減退,當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生病變,孩子的視覺和運(yùn)動也會失靈,不協(xié)調(diào),記憶力會下降,智力也可能低下,可能會變成癡呆,故要減少含鉛食物的攝入。

  2.人工色素

  英國南安普頓大學(xué)對于人工色素和兒童發(fā)育之間進(jìn)行了研究,結(jié)果顯示落日黃等7種色素會導(dǎo)致兒童智力降低。因此,家長一定要減少含添加劑較多的零食給孩子吃,以免影響孩子智力的發(fā)育。

  3.反式脂肪酸

  如果在媽媽肚子里就接觸較多的反式脂肪酸,會嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育,和智商。哺乳時期則會通過乳汁傳遞給嬰兒,所以不管孩子,還是孕期、哺乳期的媽媽都要遠(yuǎn)離。(反式脂肪酸存在于奶油蛋糕、油炸食品中。)

  小貼士

  哮喘治療要重視更多對病情的保護(hù),選擇正規(guī)醫(yī)院和專業(yè)技術(shù)是十分重要的,不可馬虎。

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