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支氣管哮喘健康處方—合理飲食

2017-01-03 來(lái)源:吉林哮喘醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素,而且又無(wú)增痰上火之弊,對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利,提高抗病力,促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。

  1、避免敏感食物,特別是過(guò)敏性體質(zhì)者:如魚、蝦、海鮮等。

  2、飲食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。

  3、飲食宜溫?zé)?,忌過(guò)冷、過(guò)熱。

  4、飲食宜少量多餐,細(xì)嚼慢咽,不宜過(guò)飽。

  5、飲食宜攝入充足的蛋白質(zhì)和鐵。如瘦肉、牛奶等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素,而且又無(wú)增上火之弊,對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利,提高抗病力,促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。

  6、飲食要保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡,多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。

  7、增加液體攝入量。大量飲水,有利于痰液稀釋,保持氣管通暢:每日飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

  8、經(jīng)常吃食物菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強(qiáng)人體抵抗力。

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