哮喘和其他疾病一樣，預(yù)防很重要。積極、全面的預(yù)防是減少哮喘發(fā)作的必要手段，也是患者病情恢復(fù)的良好保證。那么哮喘如何預(yù)防好呢？下面專家來為大家做詳細(xì)介紹。

　　日常如何防治哮喘病發(fā)？

　　1、做好保暖工作：防治哮喘要做好保暖工作，避免避免接觸致敏原、預(yù)防呼吸道感染，因此要注意保證室內(nèi)通風(fēng)，避免呼吸道病癥誘發(fā)哮喘病發(fā)。

　　2、適量的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對控制哮喘病情大有幫助。但是哮喘患者運(yùn)動(dòng)前要咨詢醫(yī)生意見，其中，游泳十分適合哮喘患者，但是秋季氣溫下降不建議游泳。

　　3、飲食合理：哮喘病患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。同時(shí)，要注意補(bǔ)鈣，鈣除有促進(jìn)骨骼生長發(fā)育的作用外，還具有抗過敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。

　　溫馨提示：防治哮喘要注意少吃多餐進(jìn)食，不要過飽，保持良好的生活方式，定時(shí)作息，不要過度勞累，還要及時(shí)治療，才能盡早恢復(fù)健康。