支氣管哮喘以往常常在冬春季節(jié)發(fā)病為主，但近年來門診發(fā)現(xiàn)，夏季哮喘發(fā)病率也在逐年提高，究其原因，主要是患者吹空調(diào)不當(dāng)、貪吃冷飲、吃蝦蟹等容易過敏的食物。同時(shí)，氣候和季節(jié)與哮喘發(fā)作有很大的關(guān)系。有哮喘病史的人對(duì)氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，而且適應(yīng)能力弱，容易引起上呼吸道感染而誘發(fā)。隨著氣溫的變化，應(yīng)及時(shí)增添衣服、被褥，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，重視體育鍛煉。

　　另外，天氣一旦轉(zhuǎn)涼，哮喘病人需要引起重視，首先應(yīng)注意保暖，不能受涼。同時(shí)避免香煙、煤氣(尤其是SO2)、油煙、被動(dòng)吸煙、殺蟲噴霧劑等氣道刺激物。

　　中醫(yī)觀點(diǎn)：耐力運(yùn)動(dòng)有助防治哮喘復(fù)發(fā)。

　　首先，要合理使用空調(diào)。哮喘病人一旦遇到冷空氣，冷風(fēng)后，就會(huì)促使哮喘發(fā)作。當(dāng)人們大汗淋漓地由室外進(jìn)入有空調(diào)的房間時(shí)，上呼吸道會(huì)受到冷空氣的突然襲擊，使原本就處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管及支氣管反射性痙攣，引起咳嗽，氣喘。合理使用空調(diào)的具體措施是：室內(nèi)空調(diào)的溫度與室外溫度相差不要超過5℃，更不要讓空調(diào)的出風(fēng)口正對(duì)著自己吹。滿身大汗時(shí)不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，應(yīng)先用毛巾擦干身上汗后再進(jìn)入空調(diào)房間。

　　其次，要合理飲食。悶熱的夏季，人們都喜歡吃冷飲，但對(duì)哮喘病患者來說，往往素體虛寒，過多食用冷飲可損傷人體陽氣而誘發(fā)哮喘發(fā)作。故哮喘患者要少食冷飲，最好不吃冷飲。

　　蝦蟹等動(dòng)物蛋白往往作為過敏原容易誘發(fā)哮喘，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)全身性過敏反應(yīng)，甚至休克。一旦得知自己對(duì)某種食物過敏，應(yīng)避免食用。補(bǔ)充蛋白質(zhì)應(yīng)以植物蛋白為主，如大豆及豆制品。另外，應(yīng)多吃富含維生素A及胡蘿卜素的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、芹菜等。維生素C含量高的食物，如鮮橘、山楂、草莓等水果和西紅柿等蔬菜。

　　第三，要注意鍛煉身體，防止上呼吸道感染。現(xiàn)在夏季也是上呼吸道感染好發(fā)季節(jié)，支氣管哮喘患者在流感等呼吸系統(tǒng)傳染病流行時(shí)，應(yīng)盡量避免去公共場所，家人有呼吸道感染時(shí)也應(yīng)注意隔離。

　　加強(qiáng)鍛煉對(duì)防止哮喘發(fā)作有積極作用。支氣管哮喘患者在緩解期應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

　　堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)支氣管哮喘患者的身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，以達(dá)到減少、減輕支氣管哮喘發(fā)作的目的。

　　耐力運(yùn)動(dòng)比較適合哮喘患者，耐力運(yùn)動(dòng)的原則是做適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)并持續(xù)一定時(shí)間。適合支氣管哮喘患者的體育鍛煉項(xiàng)目有：游泳、劃船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎車、慢跑等耐力性運(yùn)動(dòng)練習(xí)。體力較差時(shí)做散步、太極拳等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)練習(xí);體力較好時(shí)練習(xí)較快的步行、慢跑、緩慢登樓、游泳等。

　　最后，對(duì)于支氣管哮喘的預(yù)防，除了積極的預(yù)防哮喘發(fā)作外，有效的治療和控制才是防治哮喘的根本。