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慢性支氣管哮喘的穴位療法

2016-12-14 來源:醫(yī)平方  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按摩方法:取坐位,右手食指或中指指端按右側(cè)定喘穴,左手食指或中指端按左側(cè)定喘穴,每穴按揉2分鐘,以局部有明顯的酸脹感為佳。

  按摩主穴

  1

  、點(diǎn)按天突穴

  ?位置:頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。

  ?按摩方法:取坐位,用左手拇指指尖點(diǎn)于天突穴,指力沿胸骨柄的后緣向下點(diǎn)住不動(dòng)1分鐘,力度以不影響呼吸為宜。

  2

  、點(diǎn)按膻中穴

  ?位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)處。

  ?按摩方法:取坐位或仰臥位,用右手拇指指腹或大魚際按揉膻中穴,順時(shí)針方向,指力由輕到重再輕,約2分鐘。

  3

  、點(diǎn)按大椎穴

  ?位置:第7頸椎棘突下,約與兩肩峰相平,或正坐伏案,摸取頸后最高的一個(gè)突起之下。

  ?按摩方法:取正坐位,用中指按揉大椎穴20~30次。

  4

  、點(diǎn)按定喘穴

  ?位置:第7頸椎棘突下,旁開0、5寸(1橫指)。

  ?按摩方法:取坐位,右手食指或中指指端按右側(cè)定喘穴,左手食指或中指端按左側(cè)定喘穴,每穴按揉2分鐘,以局部有明顯的酸脹感為佳。

  5

  、按揉肺俞穴

  ?位置:肩胛骨內(nèi)側(cè),第3胸椎下旁開2橫指。

  ?按摩方法:取坐位,先用左手掌根搭于右側(cè)肩并穴,中指指尖按定右肺俞穴,按揉2分鐘,然后換右手照上法按揉左肺俞穴,揉至局部發(fā)熱為度。

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