超8成哮喘患者對塵螨過敏，專家支招如何除螨

2016-10-30 來源：哮喘?？漆t(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：空氣清潔與過濾：室塵的主要成分是螨。螨過敏原主要附于直徑大于20μm的灰塵顆粒?？諝饬鲃邮蛊涑蔀闅鈧黝w粒，吸入后引起過敏?？諝馇鍧嵒蜻^濾時(shí)一定要讓室內(nèi)空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。

　　哮喘的發(fā)病因素有很多，而環(huán)境中的塵螨會引起哮喘的發(fā)作，所以控制塵螨可以緩解哮喘的病情，是治療哮喘的一部分呢，那么如何控制塵螨呢，下面濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家為您詳細(xì)介紹一下。

　　控制塵螨的方法

　　(1)降低室內(nèi)相對濕度：控制濕度比控制溫度更容易，將相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。相對濕度連續(xù)在40%～50%下，即使溫度在25～34℃時(shí)，5～11天內(nèi)成年螨也會因脫水死亡。室內(nèi)可使用高性能吸濕機(jī)或空調(diào)降低相對濕度，并經(jīng)常清洗或更換空調(diào)積塵罩或網(wǎng)，減少塵螨滋生。

　　(2)使用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭：理想的包裝材料應(yīng)是舒適、透氣的織物，可滲透蒸氣，并能阻止螨和螨過敏原通過。購買枕頭和床墊包裝材料時(shí)，織物的孔徑非常重要。幼螨的寬度一般大于50微米，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。高質(zhì)量的羽絨枕頭、羽絨被、羽絨服由于其表面覆蓋的織物很致密，可以阻擋人體的皮屑，阻止塵螨進(jìn)入和塵螨在里面繁殖。

　　(3)床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等至少每3周以內(nèi)用等于或高于55℃熱水洗一次，可殺死螨和去掉大多數(shù)螨過敏原。絕大多數(shù)螨過敏原是水溶性的，用溫水或冷水清洗可除去，但絕大多數(shù)螨不能被殺死。烘干機(jī)干燥衣服要大于55℃，10分鐘以上可以殺死所有的螨。

　　(4)地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：這些物品積聚了碎屑?xì)埰捅３殖睗?，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區(qū)應(yīng)不用地毯，窗(布)簾或遮光簾，應(yīng)換為百葉窗。家庭裝飾織物應(yīng)換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。地毯應(yīng)該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。常規(guī)真空吸塵可去除表面的螨和過敏原，但不能顯著減少活螨的數(shù)量，也不能去除深藏的過敏原。切忌用蒸汽清潔地毯，這樣會殘留水分，反而促進(jìn)螨生長。

　　(5)空氣清潔與過濾：室塵的主要成分是螨。螨過敏原主要附于直徑大于20μm的灰塵顆粒?？諝饬鲃邮蛊涑蔀闅鈧黝w粒，吸入后引起過敏。空氣清潔或過濾時(shí)一定要讓室內(nèi)空氣流動，讓灰塵飄起，這樣能起到清潔或過濾的作用。

　　(6)冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃～-20℃冷凍軟玩具和小件物品(如枕頭和特殊衣物)至少24小時(shí)，可有效殺死這些物品上的塵螨。北方地區(qū)，在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)也可以殺死螨。

　　(7)不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、狗等寵物：小動物的身體有合適的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，它們身體上滋生著大量的螨，并可攜帶到室內(nèi)各個(gè)角落，到處傳播。

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