現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
美國(guó)堪薩斯州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人如果一天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著提高。糖尿病危險(xiǎn)因素包括，年齡≥45歲，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病(三高等)，平均每天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí)。辦公室白領(lǐng)和司機(jī)是"高危"人群，小孩坐得太久也可能引發(fā)慢性病。
調(diào)查顯示，現(xiàn)如今大部分老年人口腔中現(xiàn)有的牙齒數(shù)目平均僅為18顆。然而，如果人的牙齒少于20顆，無(wú)法進(jìn)行正常的飲食，食物得不到充分咀嚼，會(huì)影響人體消化功能，同時(shí)牙病還會(huì)引起冠將心病、糖尿病等心腦血管疾病，中老年人一定要重視預(yù)防。
白米飯是中華民族的主食之一。大部分家庭的主食也是白米飯，但是，白米飯也會(huì)給人們帶來(lái)麻煩。研究表明，無(wú)論哪個(gè)國(guó)家，對(duì)于以白米飯為主食的人們來(lái)說(shuō)，吃的越多，糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大。
吃得過(guò)飽易患糖尿病，如果人吃得過(guò)飽，肝臟內(nèi)“固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白1C”(簡(jiǎn)稱SREBP-1C)會(huì)增加，導(dǎo)致胰島素作用下降，進(jìn)而引發(fā)糖尿病。
現(xiàn)在的人們，喜歡外出吃大餐，喜歡上樓坐電梯，喜歡出門就打車，喜歡一坐就不動(dòng)，生活日益安逸，隨之而來(lái)的不僅是糖尿病，還有的是日益增加的痛風(fēng)。
一項(xiàng)研究顯示，膳食纖維攝入量與2型糖尿病發(fā)病有重要關(guān)系，增加膳食纖維的攝入能有效降低糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，有脂肪肝的人更易發(fā)生糖尿病。無(wú)糖尿病史的非酒精性脂肪肝患者中，空腹血糖和(或)餐后2小時(shí)血糖高于正常者占43.2%，其中有14.4%被新診斷為糖尿病。有研究對(duì)沒(méi)有糖尿病的人群隨訪7年，發(fā)現(xiàn)有脂肪肝的人更易患糖尿病。
西醫(yī)承認(rèn)糖尿病是不能治愈的，并且說(shuō)，對(duì)Ⅱ型糖尿病的發(fā)病機(jī)理尚未研究清楚。對(duì)于一個(gè)發(fā)病機(jī)理都末研究清楚的醫(yī)學(xué)，降糖藥卻數(shù)不勝數(shù)，糖尿病人怎么辦？
在糖尿病“肆虐”的今天，各階段的人群都在積極預(yù)防糖尿病，但中年女性的預(yù)防問(wèn)題卻鮮少人關(guān)注。其實(shí)，中年女性更易患糖尿病！這是為什么呢？下面，讓我們來(lái)一探究竟。
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