現(xiàn)目前,很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識,以為糖尿病就是吃糖引起的,其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn),才可以判為糖尿病。
舉世公認(rèn),糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學(xué)研究表明,糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。
糖尿病腎病的病因是由于高血糖,長期與過度的血糖增高,可致毛細(xì)血管通透性增加,血漿蛋白外滲,引起毛細(xì)血管基底膜損害,腎小球硬化和腎組織萎縮。
我國農(nóng)民和礦工的糖尿病發(fā)病率明顯低于城市居民,推測可能與城市人口參與體力活動較少有關(guān)。體力活動增加可以減輕或防止肥胖,從而增加胰島素的敏感性,使血糖能被利用,而不出現(xiàn)糖尿病。
為了預(yù)防糖尿病,為了自身健康,為了提高生活質(zhì)量,一個良好的睡眠都是必不可少的。希望大家都能養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,少熬夜,睡出健康來。
運(yùn)動在我們的生活中也是不能少的一個部分,其實(shí)經(jīng)常運(yùn)動和不總是運(yùn)動,在抵抗力上很明顯的能夠體現(xiàn)出來。其發(fā)病率要不經(jīng)常運(yùn)動的要高出很多,由此可見,運(yùn)動也是導(dǎo)致糖尿病的有一個重要因素。
說起飲食,我們大家其實(shí)并不陌生,但是說到可對我們的生活的重要性,大家只是知道它是提供我們生活下去的依據(jù),其實(shí),它在生活中存在很大的作用。