2016-11-03
晚睡少動(dòng) 易發(fā)引糖尿病
據(jù)有關(guān)專家研究，對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性，從而使血中葡萄糖利用增加，使血糖降低。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
據(jù)有關(guān)專家研究，對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性，從而使血中葡萄糖利用增加，使血糖降低。
如果遇上某些應(yīng)激因素，如感染、創(chuàng)傷、藥物等，很可能就此誘發(fā)酮癥酸中毒。對(duì)此，徐主任提醒廣大糖尿病患者，千萬(wàn)不要以為自己的病是Ⅱ型糖尿病就可以隨便停用胰島素。
很多2型糖尿病患者都沒(méi)有明顯的“三多一少”癥狀，盡管患病多年，自己卻渾然不知，經(jīng)常是因?yàn)槠渌Y狀就診時(shí)才被偶然發(fā)現(xiàn)，張大爺就是如此。
除了先天因素之外，體形比較胖，又不經(jīng)常鍛煉身體的人，有可能患上二型糖尿病。另外，其他一些原因也可誘發(fā)糖尿病，如長(zhǎng)期、過(guò)度的酗酒或者睡眠過(guò)少等。
研究認(rèn)為，脂肪肝，特別是肥胖型脂肪肝，會(huì)讓胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)增加55%，這意味著，得了脂肪肝，如不加以控制，糖尿病離你就不遠(yuǎn)了。
骨質(zhì)疏松癥是指骨組織中單位體積內(nèi)骨量明顯減少，導(dǎo)致骨強(qiáng)度降低和微結(jié)構(gòu)損毀，因造成骨骼不同程度的病理改變而出現(xiàn)的一個(gè)癥候群。
“三高”是高血脂、高血壓、高血糖的總稱，對(duì)人體危害非常大，被喻為“隱形的健康殺手”。越來(lái)越多的人有“三高”癥狀，尤其是中老年人。如果高血壓、高血脂和高血糖同時(shí)出現(xiàn)在糖尿病人身上，那就極易產(chǎn)生大血管病變！而糖尿病患者中近75%是由于大血管病變而致殘，致死！因此，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)控制三高是非常重要的！
用進(jìn)廢退，很多人都擔(dān)心這個(gè)詞會(huì)在注射胰島素后發(fā)揮作用，認(rèn)為有了外界補(bǔ)充的胰島素來(lái)滿足機(jī)體降血糖的需要后，自身的胰島細(xì)胞就不再分泌胰島素了。
“二戰(zhàn)”以后，這里成了戰(zhàn)略要地，人們生活變得越來(lái)越富有，糖尿病的發(fā)病率也逐年上升，到90年統(tǒng)計(jì)時(shí)，這個(gè)島國(guó)居民的患病率竟已高達(dá)33%。
糖尿病患者排除運(yùn)動(dòng)等一些外界因素的影響，以安靜狀態(tài)下靜坐30分鐘后測(cè)定的坐位或臥位血壓為準(zhǔn)，若收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。
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